Головна » Здорове життя » Жіноче здоров'я » Вагітність і пологи » Опухлість під час вагітності

Опухлість під час вагітності

Під час вагітності жіночий організм виробляє на 50% більше крові і рідини, що відповідає потребам малюка. Опухлість під час вагітності - явище нормальне, викликане збільшенням кількості рідини і крові в організмі. Нормальна опухлість, або набряк, відчувається в руках, на обличчі, в ногах, на щиколотках і стопах.

Цей застій рідини необхідний для того, щоб пом'якшити організм, дозволити тілу збільшитися з ростом малюка. Рідина також допомагає підготувати суглоби і тканини таза до розкриття та пологах. Додаткова рідина становить приблизно 25% ваги, який набирає жінка під час вагітності.

Коли починає проявлятися опухлість?

Опухлість може початися на будь-якому етапі вагітності, найчастіше це відбувається на п'ятому місяці вагітності і посилюється в третьому триместрі. Фактори, описані нижче, також можуть впливати на ступінь опухлости:

  • літня спека
  • стояння тривало час
  • тривалі навантаження
  • недолік калію
  • часте вживання кофеїну
  • високий рівень споживання натрію.
  • Опухлість під час вагітності - явище цілком нормальне, проте, якщо у Вас раптово опухають обличчя і руки, це може свідчити про прееклампсії (пізній токсикоз вагітних). При будь-яких раптових ознаках опухлости слід звернутися до лікаря.

    Як зняти опухлість під час вагітності?

    Вживання продуктів, збагачених калієм (наприклад, бананів), сприяє зниженню опухли, як і відмова від кофеїну. Наші поради допоможуть Вам зняти опухлість під час вагітності:

  • намагайтеся не стояти тривалий час
  • постарайтеся не виходити на вулицю, коли дуже жарко
  • коли відпочиваєте, тримайте ноги в піднятому положенні
  • носіть зручне взуття, не носіть взуття на високих підборах
  • носите підтримують панчохи або колготки
  • не носіть одяг, який тисне в області зап'ясть і щиколоток
  • відпочивайте, плавайте в басейні
  • прикладайте до місць опухлости холодні компреси
  • пийте воду, що допомагає промити організм і не дозволить рідини затриматися
  • зведіть до мінімуму споживання солі, не додавайте її в страви.




  • © При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове