Куріння під час вагітності

Якщо Ви не плануєте кидати палити заради свого власного здоров'я, це слід зробити заради здоров'я своєї дитини. Куріння негативно впливає на Вашездоров'я та здоров'я дитини до, під час, і після його народження. Нікотин (речовина, що міститься в сигаретах, що викликає залежність), окис вуглецю та багато інших отруйні речовини, вдихувані при палінні, а також переносяться з кров'ю, потрапляють безпосередньо в організмдитини.

Куріння під час вагітності призводить до:

Чим більше сигарет Ви викурюєте в день, тим вище ризик розвитку у малюка перерахованихта інших захворювань. Неможливо курити під час вагітності, і при цьому не завдавати шкоди своєму здоров'ю та здоров'ю дитини.

Як пасивне куріння впливає на вагітність?

Некурящий людина вдихає дим від палаючої сигарети, а також дим, якийвидихає курець.

Дим від палаючої сигарети містить більше кількість шкідливих речовин (смолу, окис вуглецю, нікотин тощо), ніж дим, що видихається курцем.

Якщо дитина піддається впливу такого вторинного диму, у нього може бути знижена життєваздатність легенів, такий малюк також буде більш схильний до ризику синдрому раптової дитячої смерті.

Як кинути палити до вагітності?

Існує безліч програм, які допомагають людині кинути курити. Про цих програмах Ви можетедізнатися більше від свого лікуючого лікаря, або поставити запитання фахівцям клініки «Євролаб».

Наші поради також допоможуть Вам позбутися шкідливої ??звички:

Не відвідуйте місця, де багато курять - бари, клуби, зали для курців в ресторанах.

Чи можу використовувати замінники нікотину під час вагітності?

Нікотинові жувальні гумки і пластирі дозволяють певномукількості нікотину потрапляти в кров курця, який намагається кинути. езінка і пластир можуть знизити абстиненцію і тягу до сигарет у тих, хто намагається кинути курити, однак, їх безпека для вагітних жінок не була доведена належним чином.

Багато фахівців рекомендують вагітним жінкам розглядати можливість використання нікотинової гумки або пластиру тільки після того, як вони спробують інші способи, не передбачають використання медикаментів, наприклад, консультації психолога. Також рекомендується застосовувати гумку і пластир, якщо висока ймовірність того, що вони допоможуть, значно перевищує ризик від того, що жінка продовжить курити.

Яке буде моє самопочуття після того, як я кину палити?

Сприятливий вплив не змусить себе довго чекати - він розпочнеться вже через кілька днів після того, як Ви кинете курити. Після відмови від сигарет Ваше серцебиття і серцебиття малюка повернуться до нормальних показників, знизиться ризик розвитку у малюка проблеми з дихальною системою.

У Вас можуть виникнути симптоми абстиненції, оскільки організм вже звик до нікотину - речовини, що міститься в сигаретах, яке і викликає звикання. У Вас може бути величезне бажання покурити, також може виникнути почуття дратівливості, голоду, кашель, головний біль, Вам може бути важко сконцентруватися. Дані симптоми лише тимчасові, вони виявляються найбільш сильно безпосередньо після того, як Ви припиняєте палити, і зникають повністю днів через 10-14. Коли симптоми виявляться, постарайтеся триматися і не курити. Пам'ятайте, що це всього лише ознаки одужання і звикання організму до здорового способу життя без сигарет. Нагадуйте собі також, що симптоми абстиненції легше вилікувати, ніж серйозні захворювання, до яких призводить куріння.

Навіть після того, як симптоми абстиненції проходять, у вагітної жінки може виникнути бажання покурити. Тяга до паління незабаром проходить не залежно від того, чи палить жінка. У будь-якому випадку, постарайтеся не курити!

Якщо Ви не утримаєтеся і покуріть, не втрачайте надію. 75% людей, які кидають курити, зриваються і не можуть кинути з першого разу. Деякі повторюють спроби по кілька разів, поки їм не вдасться позбавитися від шкідливої ??звички. Не здавайтеся, якщо не вдається кинути курити відразу! Плануйте наперед, продумайте, що Ви зробите в наступний раз, коли захочете покурити.