Головна » Здорове життя » Жіноче здоров'я » Вагітність і пологи » Подорожі під час вагітності: всі "За" і "Проти"

Подорожі під час вагітності: всі "За" і "Проти"

Дана стаття розповість Вам про переваги і недоліки подорожей для жінок, що знаходяться «в положенні».

Подорожі під час вагітності вимагають цілий ряд порад і застережень, будь то подорож на літаку, поїзді, автомобілі або кораблі. При такому нестандартному вигляді подорожей головну роль може зіграти планування наперед і здоровий глузд - незалежно відтого, куди Ви вирішите поїхати.

Не слід категорично відмовлятися від подорожей під час вагітності. просто необхідний продумати всі можливі ситуації, які можуть виникнути. Наприклад, скажіть собі, що Ви зумієте продумати все так точно, що зможетепоїхати відпочити і на дев'ятому місяці вагітності.

Який визначальний фактор? Слід, перш за все, проконсультуватися з лікарем, дізнатися його думку. Якщо лікар висловлює сумнів, замислитися варто і Вам - чи дійсно поїздку не можна відкласти?

Багато лікарів не рекомендують майбутнім мамам подорожувати після 32-го тижня вагітності, оскільки, якщо почнуться пологи, знайомого акушера-гінеколога не буде поруч. Можливо, жінці доведеться народжувати в незнайомому місці, а пологи прийматиме людина, яку вона ніколине бачила.

Подорожі під час вагітності: продумайте все заздалегідь!

Пропонуємо Вам декілька порад, які будуть корисні для всіх вагітних, які бажають подорожувати, незалежно від транспорту і маршруту:

  • Подумайте про купівлюстраховки. Ви не зможете передбачити всі можливі ситуації, які можуть виникнути під час вагітності. Страховка покриє витрати, якщо Ви вирішите відмовитися від поїздки з якоїсь причини.
  • Призначте зустріч з лікарем перед відпочинком: отримайте його«Благословення» перед від'їздом.
  • Візьміть з собою в поїздку копії результатів пренатальних оглядів та аналізів, ультразвуку.
  • Тримайте пренатальні вітаміни і всі необхідні препарати в своїй дамській сумочці на випадок, якщо багаж буде Вам недоступний.
  • Запишіть телефон свого акушера в мобільний, попросіть записати його телефон і Вашого супутника.
  • На всякий випадок дізнайтеся і запишіть номер телефону місцевого лікаря.
  • Подорожі під час вагітності: авіаперельоти

    Загалом,авіаперельоти безпечні для вагітних. Однак очевидним є той факт, що при вагітності з підвищеним ризиком, багатоплідної вагітності, при гіпертензії, гострої нудоті, передлежачої плаценті, ризик передчасних пологів та інших ускладненнях, авіаперельоти нерекомендуються. Більшість авіаліній не забороняють вагітним сідати на борт, якщо до пологів залишилося не менше місяця.

    Якщо вагітність протікає без ускладнень, переліт не буде небезпечний. Однак фахівці рекомендують жінкам кожну годину перельоту вставати іпрогулюватися по салону літака.

    Взагалі ця рада корисний всім, а для вагітних він особливо важливий - їм необхідно стежити за повноцінної циркуляцією крові. Під час вагітності часто виникають проблеми з циркуляцією, а переліт підвищує ризик розвиткупотенційно небезпечних згустків крові. Рух сприяє циркуляції крові, що дозволяє запобігти формуванню згустків крові.

    Деякі люди зі схильністю до формування згустків крові можуть носити спеціальні панчохи або колготки, поліпшуютькровообіг і знижують ймовірність формування згустків крові.

    Вибирайте таке місце в літаку, щоб Ви змогли безперешкодно вставати і сідати, не заважаючи сусідам. Це також дозволить Вам швидко добігти до туалету при необхідності, адже вагітнимчасто хочеться в туалет. Ця порада стосується і переїздів на автобусі.

    Вагітним не варто турбуватися про проходження через металеві детектори в аеропортах. Дані детектори не випромінюють велику кількість радіації, однако. Якщо Ви все ж стурбовані, попросіть,щоб Вас обшукали вручну.

    Підняття важких предметів не рекомендується вагітним, тому вагітним краще не тягати сумки від входу до виходу. Наймайте вантажника або користуйтеся валізами на коліщатках - постарайтеся виключити всі фізичні навантаження, коли Вивагітні.

    Пийте тільки безалкогольні напої, напої без кофеїну під час вагітності. Вагітні жінки, які все зважаться на політ, повинні пити більше рідини, оскільки авіаперельоти часто призводять до зневоднення організму. Додаткова рідинатакож знизить можливість сутичок Брекстона-Хікса.

    Багато авіалінії виключили з послуг харчування на борту літака, тому вагітним слід брати з собою їжу. Перекушувати варто маленькими порціями і часто, щоб уникнути гіпоглікемії і нудоти. Важливо: якщо у Васпочинаються болючі перейми, повідомте про це екіпажу заздалегідь.

    Подорожі під час вагітності: на машині

    Подорож вагітних на машині передбачає приблизно ті ж ризики і правила, що й авіаперельоти.

    Проблемою є ризиквиникнення згустків крові. Якщо Ви в машині - за кермом або в якості пасажира - зупиняйтеся і прогулюйтеся кожні кілька годин. Якщо лікар раніше виявив у Вас ризик формування згустків крові, Вам слід придбати спеціальні панчохи або колготки,сприяють циркуляції крові, які знизять ризик формування згустків крові.

    Циркуляції крові посприяють і активні рухи ніг. Наприклад, можна просто періодично обертати ногами або качати ними.

    Не забувайте пристібатися. Якщо Ви вагітні,паховий верхню і нижню частину ременя. Нижня частина ременя повинна перебувати під животом і над стегнами. Верхня частина - проходити між грудьми і спускатися збоку від живота.

    Подорожі під час вагітності: на кораблі

    Круїз учас вагітності може здатися щасливою можливістю розслабитися, проте, якщо Ви раніше ніколи не бували в круїзі, вагітність - не найкращий час для першого разу. Чому? Вагітних і без того турбує нудота, а морська хвороба може значно її посилити.

    Існують препарати від нудоти, але, невже Ви хочете провести всю відпустку, ковтаючи пігулки?

    У круїзах досить часто люди страждають кишковими вірусними захворюваннями, які під час вагітності особливо небезпечні, оскільки здоров'я дитини також піддається ризику.

    Зневоднення і дисбаланс електролітів може привести до передчасних пологів. Слід пити багато води, особливо при діареї і блювоті. Деякі препарати від діареї цілком безпечні при вагітності. проконсультуйтеся з лікарем перед подорожжю.

    Подорожі під час вагітності: діставайте карту!

    Успіх подорожі під час вагітності також залежить від місця, в яке Ви попрямували, і на якій стадії вагітності Ви перебуваєте.

    Остання стадія вагітності не найкращий час для африканського сафарі. Не слід їхати в країну третього світу або нерозвинену країну на останній стадії вагітності, оскільки при цьому значно збільшуються шанси пологів, і при цьому важливо, щоб Ви мали доступ до відповідного рівня медичного обслуговування. Медична евакуація неймовірно дорого коштує, і якщо Ви збираєтеся в Найробі, приготуватися слід заздалегідь.

    Подорожі під час вагітності: будьте до всього готові!

    Незалежно від транспорту, який Ви оберете для подорожі, важливо щоб під рукою завжди були такі необхідні дрібниці, як їжа або вітаміни. Такі речі стають ще більш важливими, коли Ви вагітні. Від місця призначення залежить і необхідна ступінь підготовки до подорожі. Якщо Ви зібралися в Лондон або Париж, там напевно не буде недоліку в їжі і воді, проте, якщо Ви вибрали більш екзотичне віддалене місце, про такі речі слід подбати заздалегідь.

    Фахівці рекомендують приділити особливу увагу захисту свого шлунка в інших країнах, наприклад, слід пити тільки пляшкову воду, соки та інші напої з пакетів і банок, пастеризоване молоко. Також не рекомендується вживати свіжі фрукти і овочі, за винятком випадків, коли вони консервовані або їх можна почистити; перед вживанням м'яса і риби переконайтеся, що продукти приготовлені ретельно.

    Якщо не впевнені в якості харчування в ресторані, краще не випробовувати долю і підшукати місце надійніше.





    © При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове