Головна » Здорове життя » Жіноче здоров'я » Червона вовчанка » Лікування системного червоного вовчака у домашніх умовах

Лікування системного червоного вовчака у домашніх умовах

Здоровий спосіб життя значно полегшує процес контролю симптомів вовчака (системного червоного вовчака,ВКВ) в повсякденному житті. Пацієнту слід навчитися розпізнавати ознаки загострення захворювання. Серед них можуть бути підвищена втома, раптовий біль в суглобах, висип і температура. Як тільки людина помічає появу подібних симптомів, йому сліднегайно вжити заходів для контролю симптомів.

Стрес може загострювати симптоми вовчака. Пацієнту слід намагатися звести до мінімуму вплив стресу на його організм. Скористайтеся нашими порадами:

  • Списокзавдань на день не повинен бути перевантажений. Приділяйте увагу лише самому основному і важливого.
  • Ведіть записи того, що необхідно зробити за день.
  • Просіть оточуючих про допомогу, якщо не встигаєте щось виконати.
  • егулярно займайтеся фізичнимивправами. Наприклад, щоденні прогулянки допомагають зняти стрес, поліпшити настрій, відволіктися від думок про роботу, позбутися втоми.
  • Слабкість - Поширений симптом вовчака. Наші поради допоможуть Вам заповнити витрати енергії вповсякденному житті.

  • Приділяйте відпочинку більше часу, ніж зазвичай. Деяким пацієнтам необхідно близько 12:00 сну для того, щоб відчути себе відпочив.
  • Приділяйте якомога менше часу заняттям, що викликає втому або слабкість.
  • Просіть оточуючих людей про допомогу, не звалювати все на власні плечі.
  • Робіть короткі перерви протягом дня. Попросіть керівника дозволити Вам скоротити робочий день, а також брати вихідні, коли симптоми вовчака загострюються.
  • егулярнозаймайтеся фізичними вправами. Фізична активність сприяє припливу енергії, підтримує організм у хорошому стані. Для людей, які страждають вовчак, підходять такі види спорту, як плавання і ходьба.
  • Якщо Ви відчуваєте розвиток депресивногостану, негайно зверніться за допомогою до фахівця.
  • Піклуйтеся про шкіру. Проконсультуйтеся з лікарем про використання кортикостероїдних кремів, які використовуються для лікування шкірних захворювань. Якщо шкірний висип вражає обличчя пацієнтаабо залишає шрами, слід спробувати спеціальну лікувально-декоративну косметику.

    Ультрафіолетове світло (UVA і UVB) викликає загострення у 70% людей, які страждають вовчак. Вплив ультрафіолетового світла викликає шкірну висип, слабкість, біль в суглобах, атакож загострює дані симптоми. Для того, щоб звести до мінімуму вплив ультрафіолетового світла на Ваш організм, Скористайтеся нашими порадами:

  • Уникайте впливу сонячних променів. Якщо це неможливо, надягайте одяг, що прикриває руки і ноги,головний убір, наносите на тіло сонцезахисний засіб (проти UVA і UVB променів) з чинником не менше 50 SPF. Повторно наносите сонцезахисний засіб після плавання, рясного потовиділення, витирання рушником. Підберіть найбільш відповідне для Вас сонцезахиснийзасіб. Деякі викликають роздратування, інші легко змиваються водою.
  • Уникайте впливу сонячних променів в той час доби, коли їх активність перебуває на піку, а саме між 10.00 і 16.00.
  • Слід підтримувати загальний гарний стан здоров'я , Оскільки здоровий спосіб життя не тільки полегшить щоденну боротьбу із симптомами, а й знизить частоту загострень вовчака.

  • Щорічно проходьте вакцинацію проти таких захворювань, як пневмонія та грип.
  • Якщо у вас підвищений кров'яний тиск, не залишайте його без належного лікування.
  • Приймайте препарати, що запобігають розвитку остеопорозу, який розвивається внаслідок впливу кортикостероїдів.
  • Проконсультуйте з лікарем, який підкаже, як запобігти розвитку атеросклерозу, який загострюється внаслідок впливу кортикостероїдів.
  • Захищайте організм від інфекційних захворювань більш активно, оскільки імунна система людини, що страждає вовчак, ослаблена.
  • Людям, страждаючим вовчак, необхідно приділяти максимум уваги власному здоров'ю:

  • егулярно займайтеся фізичними вправами
  • Дізнайтеся про особливості захворювання все, що вдасться.
  • Відмовтеся від куріння. Дослідження показали, що куріння погіршує симптоми вовчака і знижує ефективність деяких медичних препаратів. Лікарі радять пацієнтам, що страждають вовчак, уникати контакту з усіма тютюновими виробами.
  • Харчуйтеся згідно здорової, збалансованої дієти.
  • егулярно відвідуйте стоматолога і офтальмолога.
  • Просіть про допомогу і підтримку рідних і близьких, друзів, колег, а також лікуючого лікаря.
  • Якщо жінка, яка страждає вовчак , Хоче завести дитину, їй слід дізнатися всю необхідну інформацію про особливості перебігу вагітності у жінок, які страждають вовчак. Також слід звернути увагу на методи контрацепції. Якщо симптоми вовчака піддаються контролю, жінка може приймати гормональні протизаплідні препарати. У більшості випадків вовчак не перешкоджає вагітності. Однак, якщо вовчак гостра, це підвищує ймовірність виникнення ускладнень зі здоров'ям під час вагітності. Всі жінки в дітородний період повинні відвідати ревматолога перед тим, як вагітніти.

    У деяких випадках лікування в домашніх умовах і регулярних візитів до лікаря вистачає для того, щоб справлятися з симптомами негострій вовчака. Важливо, щоб пацієнт регулярно відвідував лікаря, для того, щоб лікар мав можливість відстежувати стан внутрішніх органів і своєчасно пропонувати пацієнту відповідні методи лікування.





    © При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове