Безсоння - Це розлад сну, яке характеризується поганим сном і недосипанням. У людей, страждаючих цим порушенням сну, можуть виявлятися один або декілька з наступних симптомів:
Важко заснути Часті прокидання вночі, після чого неможливо заснути Ранніе пробудження вранці Почуття втоми і розбитості після пробудження Сонливість протягом дня Раздраженность, нездатність сконцентрувати увагу, проблеми з пам'яттю Що викликає безсоння?
Безсоння може бути первинної або викликаної іншими захворюваннями або ситуаціями (вторинна безсоння), наприклад, як побічна дія медпрепаратів. Безсоння може бути гострою проблемою, що триває менше одного місяця, або хронічною, відповідно що триває більше одного місяця.
Ситуації, які можуть викликати гостру безсоння:
Стрес (наприклад, втрата або зміна роботи, смерть коханої людини, розлучення, переїзд) Хвороба Емоційний або фізичний дискомфорт Фактори навколишнього середовища, наприклад, шум, яскраве світло, сильні перепади температури (жарко або холодно), які заважають спати Деякі медпрепарати (наприклад, ті, які використовуються для лікування простудних захворювань, алергії, депресії, високого кров'яного тиску, астми) Порушення нормального режиму сну (наприклад, десинхроноз або порушення добового ритму організму) Причини хронічної безсоння:
Депресія іілі занепокоєння Хронічний стрес Болю або дискомфорт під час сну
© При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове