Ароматерапія - як безпечна і ефективна альтернатива транквілізаторів

Транквілізатори - це лікарські засоби, спрямовані або на зменшення почуття неспокою, або на зняття симптомів, що супроводжують його, таких, як підвищене потовиділення і серцебиття.

Якщо приймати їх протягом кількох місяців, то може наступити звикання, а також з'являються такі неприємні побічні ефекти, як головний біль, незвичайна втома, депресія, розлади травлення, менструацій і сексуальної сфери. Можливо також поява висипу на шкірі, нудоти та інших неприємних явищ.

Ароматерапія пропонує безпечну і ефективну альтернативу хімічним транквілізаторів. Ефірні масла також здатні допомогти людині відмовитися від використання цих ліків, навіть якщо він брав їх протягом декількох років.

Існує безліч масел, що допомагають зняти стрес. У першу чергу до них відносяться масла лаванди, неролі і іланг-ілангу, які піднімають дух. Відмінним вибором будуть також масла бензоїну, бергамоту, ромашки, шавлії мускатного, безсмертника, меліси, троянди і сандалового дерева. Як завжди, остаточний вибір визначається перевагою клієнта, а оскільки лікування, ймовірно, буде тривати довго, масла слід чергувати.
Ароматичні ванни - хороше доповнення до регулярного масажу, а масло або суміш масел, які людині подобаються найбільше, можна використовувати як духи.

Іноді люди, які вже приймають транквілізатори, просять ароматерапевта допомогти їм відмовитися від них. При цьому важливо пам'ятати, що кількість прийнятих ліків потрібно знижувати поступово. езкій відмова може бути дуже неприємним, а можливо, призведе до негативних наслідків. Загальне правило: зменшити щоденну дозу спочатку на чверть, і якщо клієнт буде це добре переносити, то залишилася дозу також зменшувати на одну чверть, і т. д. Кожна стадія цього процесу може зайняти від тижня до декількох місяців. Чим довше людина приймає транквілізатори, тим більше часу йому знадобиться, щоб від них відмовитися. Але людині, що прагне позбутися від цих ліків, потрібно спочатку поставити до відома про це свого лікаря. Більшість лікарів вітають бажання пацієнта відмовитися від транквілізаторів. Вони виписують ліки в усе більш низьких дозах, тим самим полегшуючи відвикання.

Перед тим як людина почне знижувати рівень споживання транквілізаторів, лікарі рекомендують пройти курс масажу з будь-яким з вищезазначених масел. Ароматичні ванни - важлива частина лікування, не в останню чергу тому, що тут людина сама може контролювати свої зусилля, і це зменшує відчуття залежності від лікаря. Масла треба часто міняти, щоб уникнути ризику розглядати їх як певну «опору» замість транквілізаторів.
Формування фізичної залежності від ефірних масел майже неможливо, але може виникнути свого роду емоційна схильність - це, по-перше. По-друге, масла просто перестають надавати ефект, якщо користуватися ними постійно. Клієнт же може потребувати підтримки і лікуванні протягом деякого часу після того, як він прийняв транквілізатор в останній раз, тому краще, якщо ця підтримка буде здійснюватися з використанням різних олій.

Багатьом людям, які страждають від неспокою, не вистачає вітамінів. Тому на додаток до Ароматерапевтичний процедурам слід приймати вітаміни, особливо С і групи В. Деяким людям будуть корисні консультації у психолога або психотерапевта.