М'ясо і дієта з низьким змістом жирів
Багато людей думають, що їм не можна їсти м'ясо, особливе червоне м'ясо, якщо вони хочуть знизити свій рівень холестерину. Однак оскільки насичені жири повинні складати 7% від загальної кількості калорій, ви можете вживати до 150 г м'яса або риби на день. Для більш детальної інформації дивіться розділ «Дієта TLC (Терапевтичні зміни способу життя)».
Рекомендації щодо вживання м'яса:
© При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове