Тяга до грудей на верхньому блоці вузьким хватом

Тяга до грудей на верхньому блоці вузьким хватом

Тяга штанги в нахилі

Тяга штанги в нахилі

Тяга на Т-грифі

Тяга на Т-грифі

Тяга гантелі однією рукою в нахилі

Тяга гантелі однією рукою в нахилі

Тяга на нижньому блоці однією рукою

Тяга на нижньому блоці однією рукою

Тяга двома руками до живота на нижньому блоці

Тяга двома руками до живота на нижньому блоці

Тяга на тренажерах

Тяга на тренажерах

Станова тяга класика

Станова тяга класика

Станова тяга сумо

Станова тяга сумо

Станова тяга на прямих ногах (румунська тяга)

Станова тяга на прямих ногах (румунська тяга)

Станова тяга на прямих ногах з гантелями

Станова тяга на прямих ногах з гантелями

Тяга до різнойменними плечу в нахилі на блочному тренажері

Тяга до різнойменними плечу в нахилі на блочному тренажері

Тяга штанги до підборіддя вузьким хватом

Тяга штанги до підборіддя вузьким хватом

Тяга гантелей до підборіддя

Тяга гантелей до підборіддя

Шраги з гантелями

Шраги з гантелями

Шраги зі штангою

Шраги зі штангою

Усвідомлений біг цзи

Усвідомлений біг цзи

Сучасні технології в боротьбі із зайвою вагою

Сучасні технології в боротьбі із зайвою вагою

Швунгі штанги

Швунгі штанги

Харчова піраміда

Харчова піраміда