Головна » Здорове життя » Здоров'я дитини » Синдром дефіциту уваги з гіперактивністю » Вітаміни і харчові добавки для лікування синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю

Вітаміни і харчові добавки для лікування синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю

Чи замислювалися Ви коли-небудь над тим, чи можутьвітаміни і харчові добавки допомогти в лікуванні симптомів синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю?

За останні десятиліття альтернативна та компліментарна медицина придбала велику популярність. В результаті цього на даний момент існуєвелика кількість нетрадиційних підходів до збереження здоров'я і до лікування. Ці кошти іноді використовуються замість стандартних медичних рішень. Хоча найчастіше вони використовуються як доповнення до прийнятих методів лікування. Деякі альтернативні терапіїбезпечні, відносно доступні і легко здійсненні. А деякі можуть дати Вам реальну можливість взяти активну участь у прийнятті ключових рішень, що стосуються Вашого здоров'я.

З іншого боку існують природні чи альтернативні засоби,застосування яких не є безпечним. Тому дуже важливо знати, що дійсно «спрацьовує», а що ні, особливо якщо мова йде про застосування цих методів для лікування таких захворювань як СДВГ. Факт запевнень, що вітаміни або харчові добавки маютьприродне походження, ще не є гарантією безпеки їх використання. Дуже важливо обговорити подібні способи з Вашим лікуючим лікарем, перш ніж пробувати їх на ділі.

Ця стаття може роз'яснити для Вас, які вітаміни і натуральні добавкиє безпечними та ефективними для лікування симптомів СДУГ.

Цинк і симптоми синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю

За результатами деяких досліджень було зроблено припущення, що у дітей із СДУГ рівень вмістуцинку в організмі нижче норми. Деякі вчені також стверджують, що у дітей із СДУГ, яким давали цинк поряд з традиційними препаратами проти СДУГ, спостерігалося ослаблення симптомів захворювання.

Деякі дослідження показали зниження гіперактивностіі імпульсивності під час додаткового прийому цинку. Але за результатами тих же досліджень видно, що не спостерігалося ніяких змін у прояві неуважності, яка також є одним з основних симптомів СДУГ. Хоча дослідження, проведене журналом Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology, показало кореляцію між рівнем цинку і неуважністю дитини по відношенню до вчителів і батьків.

Серед продуктів, що містять високий відсоток цинку,можна назвати устриць та інші морепродукти, червоне м'ясо, птицю, молочні продукти, бобові, горіхи, цілі зерна та злакові.

ибій жир і синдром дефіциту уваги з гіперактивністю

Є деякі свідчення, що вживання риб'ячогожиру може послабити прояв симптомів СДУГ. ибій жир містить омега-3 жирні кислоти. Деякі дослідження дали гіпотезу, що у дітей із СДУГ у віці від 8 до 12 вживання риб'ячого жиру може поліпшити розумову активність. Наприклад, результатом вживання можебути покращена здатність дитини організовувати свою діяльність.

В одному дослідженні застосовувалася особлива комбінація риб'ячого жиру та олії енотери. В результаті дослідження покращилися показники гіперактивності, неуважності, здібності чіткомислити, а також спостерігалося поліпшення поведінки у дітей з СДУГ у віці від 7 до 12 які брали участь в цьому дослідженні.

До видів риби, багатої на омега-3 жирні кислоти, відносяться лосось, длинноперий тунець, оселедець, скумбрія, форель та сардини.

St. John's wort («Витяжка St. John's»): ніякої користі в лікуванні синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю

«Витяжка St.John 's" - це загальноприйнята трав'яна добавка. Її використовують для лікування депресії, неспокійності і розладів сну. Це трав'яне засібвпливає на хімічні речовини в мозку, включаючи серотонін, допамін і норадреналін.

Недавні наукові дослідження не підтримали використання «Витяжки St.John 's» для лікування СДВГ. Більше того, результати цих досліджень свідчать про те, що цей препаратне надає взагалі жодного впливу на симптоми СДВГ.

Одне з досліджень проводилося з залученням групи дітей та підлітків з СДВГ у віці від 6 до 17 років. В ході дослідження кожному з учасників давали або плацебо, або «Витяжку St.John 's" по трирази на день протягом 8 тижнів. Потім порівнювали показники гіперактивності і неуважності цих пацієнтів. В результаті виявилося, що різниці у пацієнтів з різних груп не виникло.

Інші природні добавки і синдром дефіциту уваги згіперактивністю

Існують попередні відомості, що деякі натуральні добавки можуть надати позитивний ефект на людей з СДВГ. Наприклад, в одному дослідженні застосовувалася комбінація Американського женьшеню і листя гінкгові рослини, яка справила позитивний вплив на симптоми СДВГ у дітей від 3 до 17 років. Але вчені вважають, що для однозначного визнання цього способу лікування необхідно провести більше наукових досліджень.

Деякі дослідження також показали, що природний гормон мелатонін може піти на користь дітям з СДУГ, які приймають стимулюючі препарати. Дослідники відзначили, що завдяки цьому гормону послабилися проблеми зі сном у дітей з СДУГ. Однак по відношенню до інших симптомів СДУГ мелатонін не дав жодного ефекту. Природні добавки, такі як GABA (гама-амінобутирова кислота) і інозит іноді застосовуються в лікуванні СДУГ, зокрема для поліпшення настрою. Хоча ефективність цих препаратів в боротьбі з СДУГ не була доведена, крім того існує недостатня кількість відомостей про безпеку їх застосування.

Чи можуть живильні добавки допомогти при синдромі дефіциту уваги з гіперактивністю, заповнюючи недоліки в раціоні?

Деякі прихильники застосування поживних добавок вважають, що симптоми СДВГ починають проявлятися через неповноцінності дієти. Відповідно вони стверджують, що застосування харчових добавок може допомогти заповнити прогалини в харчуванні.

Приміром, було проведено декілька досліджень щодо застосування заліза в якості харчової добавки для лікування СДВГ. езультати цих досліджень дають можливість припустити, що у дітей із СДУГ спостерігається недолік заліза в організмі. Слідуючи з чого, вчені припускають, що заповнення балансу заліза може допомогти послабити симптоми СДВГ.

Проте, дуже важливо дотримуватися обережності, коли Ви даєте дитині якусь добавку. Наприклад, прийом дуже великої кількості заліза може викликати інтоксикацію і навіть привести до летального результату. Тому перш ніж давати дитині будь-які добавки, проконсультуйтеся з лікарем і дізнайтеся, чи дійсно у Вашої дитини дефіцит якого-небудь препарату в організмі.

Крім того, завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати якісь добавки. Це стосується також збільшення доз вітамінів і мінералів. Це важливо, тому що завжди існує ризик інтоксикації або взаємодії з іншими препаратами.




© При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове