Головна » Здорове життя » Психічне здоров'я » Депресія » Депресія: допомагаємо коханій людині впоратися з хвороб

Депресія: допомагаємо коханій людині впоратися з хвороб

Коли трапляється напад депресії, не тільки хвора людина страждає. Кожен, хто його оточує - членисім'ї, друзі або співробітники - все відчувають на собі вплив його хвороби.

Якщо ви будете допомагати коханій людині під час лікування, то таким чином допоможете йому швидше одужати. Однак це зовсім не легке завдання. Ми підкажемо вам, як зробити це якможна більш ефективно:

  • Зберіть якомога більше інформації. Перше, що ви повинні зробити, це дізнатися якомога більше про депресії. Читайте причинами її появи і методами її лікування.
  • Залучіть до себе в допомогу іінших людей. Ви не зможете робити все самі. Ваш друг або кохана людина, можливо, захоче зберегти свою хворобу в секреті. Однак це тільки посилить напругу, яка обрушитися на вас. Тому, постарайтеся створити вузьке коло людей, яким хворий зможе довіряти. У це коло ви можете залучити як членів сім'ї, так і друзів. Таким чином, ви все зможете допомагати один одному, доглядати за хворим.
  • Запитайте коханої людини про те, чого він чекає від вас. Поки ви запитаєте прямо, ви не дізнаєтесь цього.
  • Не намагайтеся вирішити проблему самостійно. Вашій коханій необхідна допомога фахівця, щоб відчути себе краще. Депресія це справжня хвороба. Ви ж не будете намагатися вилікувати одного від діабету самостійно. Також і з депресією, не намагайтеся подолати її без участі фахівця.
  • Запропонуйте допомогу у виконанні щоденних обов'язків. Люди, які страждають депресією дуже швидко втомлюються. Щоденні обов'язки - наприклад, одягнути дітей у школу, купити продукти або прання - можуть здаватися їм нездійсненним завданням. Так допоможіть хворому. Іноді справжня допомога, може зробити дуже багато чого.
  • Не забувайте про себе. Доглядати за хворим депресією людиною дуже важко. І запорукою вдалого догляду за ним, є і догляд за собою. Займайтеся улюбленими заняттями. Не забувайте прогулюватися або просто виходити з дому ненадовго. Запишіться в спортзал. Ходіть в кіно з друзями або просто на каву.
  • Доглядаючи за хворою людиною, ви можете думати, що це егоїстично піклуватися про себе. Проте в це лежить запорука вдалого догляду за хворим. Якщо ви не будете думати про себе, рано чи пізно ви розлютити, а це не принесе добра ні вам, ні хворому.

  • Знайте міру. Так, ви можете зробити багато чого для хворої людини. Однак ви не можете зробити всього. Ви не можете вилікувати його силою свого бажання. Ви не можете бути поруч всі 24 години на добу. Це просто не в ваших силах. Зрештою, улюблений вами людина теж повинен хотіти одужати.
  • Не залишайте будь-які загрози без уваги. Депресія таїть в собі дуже високий ризик здійснення самогубства. Якщо друг або кохана людина погрожує вбити себе, прийміть заходи. Не залишайте таку людину на самоті. Приберіть з дому будь-яку зброю або медикаменти. Зв'яжіться з лікарем хворого. У період кризи не соромтеся викликати карету швидкої допомоги. Ви не повинні тримати подібні думки в секреті.



  • © При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове