Головна » Здорове життя » Психічне здоров'я » Депресія » Депресія: як запропонувати свою допомогу

Депресія: як запропонувати свою допомогу

Запропонувати хворій людині свою допомогу це важке завдання. Ви не знаєте як вести себе в такій ситуації. Ви боїтеся, що можете сказати щось не те. Ми підкажемо вам, як правильно запропонувати свою допомогу:

  • Не кажіть хворому, що він просто повинен взяти себе в руки. Депресія це справжня хвороба. Люди, які страждають депресією, не можуть «просто взяти себе в руки» і позбутися від хвороби. Процес одужання вимагає ефективного лікування і часу. Ви тільки подумайте, ви ж не скажете хворому на рак людині взяти себе в руки. Депресія є таким же серйозним захворюванням, як і будь-яке інше.
  • Слухайте. Ваш улюблений людина найбільше потребує того, щоб його вислухали. Не пропускайте повз вуха його побоювання. Не кажіть, що знаєте як погано близькій вам людині, просто вислухайте його.
  • Підбадьорте свого улюбленого бути більш активним. Більшість людей з депресією відгороджуються від навколишнього світу. Ізолювання тільки посилить його хвороба. Тому постарайтеся частіше витягати вашого хворого друга з дому. Запропонуйте йому заняття, яке ви могли б робити разом. Запросіть його на вечерю або просто прогулянку.
  • Не перестарайтеся. Не тисніть на хворого. Не ставте перед ним умов. Якщо ви постійно будете на нього тиснути, він буде уникати вас. Тому, якщо ваш друг відмовився від запрошення, не переконувати його, просто через деякий час запитаєте знову. Будьте наполегливі, але не набридає.
  • Підтримайте хворого в лікуванні. Ключем одужання є прийом медикаментів строго за рецептом і часті візити до лікаря. Хворому також може знадобитися підтримка, щоб добре харчуватися, висипатися і не вживати алкоголю чи наркотиків. Ви також можете запропонувати хворому супроводжувати його на сеанси психотерапії або на прийом до лікаря.
  • Створіть навколо хворого стабільну навколишнє середовище. Якщо ви зможете знизити стресові ситуації вдома, то хворий зможе набагато швидше одужати. Тому, складіть для нього розклад дня, якого він повинен буде дотримуватися. Так він буде знати, чого очікувати від дня прийшов.
  • Постійно нагадуйте хворому, що незабаром йому стане краще. Через депресії хворий відчуватиме себе безпорадно. Переконайте його, що це не так. Депресія спотворює сприйняття світу, але через певний час і, пройшовши курс лікування, хворий знову зможе тверезо дивитися на світ.



  • © При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове