Головна » Здорове життя » Психічне здоров'я » Депресія » Передменструальний дисфоричний синдром

Передменструальний дисфоричний синдром

Передменструальний дисфоричний синдром, або ПМДС, це більш тяжка форма передменструального синдрому. Симптоми ПМДС схожі з симптомами ПМС, алебільш інтенсивні і впливають на працездатність, на взаємини в суспільстві або особисті взаємини.

Як часто зустрічається ПМДС?

ПМДС зустрічається у 2-10% жінок менструального періоду. Жінки, у яких в родині були випадки або вонисамі в минулому хворіли депресією або післяпологовий депресією, знаходяться в зоні підвищеного ризику щодо розвитку ПМДС.

Що провокує ПМДС?

Точні причини виникнення як ПМС, так і ПМДС не відомі. Проте, деякі вченістверджують, що ПМДС виникає внаслідок гормональних змін в період менструації. Останні дослідження показали, що ПМДС може бути пов'язаний з низьким рівнем серотоніну, хімічного елемента мозку, який допомагає передавати нервові сигнали. Певнімозкові клітини, які використовують серотонін, відповідають за настрій, сон і біль. У зв'язку з цим, постійні перепади рівня серотоніну можуть викликати появу передменструального дисфоричного синдрому.

Які симптоми ПМДС?

  • Перепадинастрою
  • Депресивний настрій або відчуття безнадійності
  • Гнів, міжособистісні конфлікти
  • Напруга і тривожність
  • аздражітельность
  • Зниження інтересу до щоденних занять
  • Важкозосередитися
  • Втома
  • Перепади апетиту
  • Почуття втрати контролю над ситуацією
  • Порушення сну
  • Фізичні нездужання, наприклад, метеоризм
  • Як діагностується ПМДС?

    Якщо у вас є хоча б один з вищенаведених симптомів, зверніться до лікаря. Лікар вивчить вашу історію хвороби і спадкову схильність до різних захворювань, а також проведе ретельне медичне обстеження. Можливо, вам знадобитися висновокпсихіатра.

    Перед тим як поставити діагноз, лікар постарається виключити можливість наявності іншого психічного захворювання, наприклад, депресії або панічного розлади, які мають схожі симптоми. Також лікар повинен перевірити вас на наявністьендометріозу, фіброми, менопаузи або гормонального розладу.

    Якщо у жінки налічується 5 з наведених вище симптомів (за умови обов'язкової наявності перших чотирьох симптомів) протягом 7 днів перед настанням менструації, і вони проходять в перші дні після її початку, це означає, що у жінки ПМДС. Якщо ці симптоми проявляються кожен день і не проходять з початком менструації, то це не ПМДС.

    Як лікувати ПМДС?

    Більшість із методів лікування ПМС також підходять і для лікування ПМДС. Нижче наведено чотири основні методи лікування:

  • Збалансоване харчування. Більшість фахівців радять жінкам з ПМДС знизити кількість уживаної солі, кофеїну, рафінованого цукру і алкоголю. Лікарі рекомендують приймати такі харчові добавки, як кальцій, вітамін В6 і вітамін Е. Однак ефективність цих добавок до цього часу не доведена.
  • Фізичні навантаження. егулярние заняття, наприклад, аеробікою, бігом або плаванням полегшують передменструальні симптоми. Проте їх ефективність щодо ПМДС не вивчена.
  • Медикаменти. Певні антидепресанти можуть бути використані в лікуванні ПМДС - це Сараф, Паксил CR і Золофт. Ці антидепресанти полегшують симптоми ПМДС. Ці препарати можна приймати як на постійній основі так і з періодично, тільки протягом 14 днів перед початком менструації. Однак, періодичний прийом цих препаратів може посилити прояв їх побічних ефектів.
  • Деякі болезаспокійливі препарати, наприклад, аспірин або ібупрофен, можуть послабити прояв таких симптомів як головний біль, болючість грудей, біль в спині і судоми. Сечогінні засоби допомагають вивести зайву рідину з організму і знімають метеоризм.

    Якщо серед симптомів зустрічається тривожність, лікар може призначити противо тривожні кошти. На сьогоднішній день жодна з цих препаратів не затверджено як ліки для лікування ПМДС.

    Також в лікуванні ПМДС може бути використана гормонотерапія. Процес овуляції можна зупинити як за допомогою таблеток, так і хірургічним шляхом. До медикаментів для припинення процесу овуляції відносять і протизаплідні таблетки. Також використовують прогестроген або естроген для лікування ПМДС. Однак ефективність такого методу лікування не доведена.

  • Психотерапія. Сеанси психотерапії допомагають жінкам боротися з симптомами ПМДС. Терапія розслаблення, медитація, рефлексотерапія і йога також допомагають послабити симптоми, проте їх ефективність не доведена.



  • © При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове