Головна » Здорове життя » Психічне здоров'я » Депресія » Депресія: Як підтримати хвору людину

Депресія: Як підтримати хвору людину

Якщо ви дізналися, що близькій вам людині поставили діагноз депресія, ви можете відчути себе безпорадним. Можливо, ви бачите, якколись повний життєвої енергії людина стає бездіяльним або, як ваш друг втратив інтерес до колись улюблених занять. Ваш друг або кохана людина може змінитися настільки, що ви відчуєте, що зовсім його /її не знаєте.

Звичайно, ви захочетедопомогти якимось чином. Ця стаття допоможе вам у цьому.

Ключові моменти

  • Депресія це хвороба. Це не лінь і вона не пройде сама собою.
  • Найбільше, чим ви можете допомогти хворій людині, це переконати його не кидати лікування.
  • Запропонуйте свою підтримку. Ви зможете зробити це, якщо будете розуміти суть депресії, будете терплячі і запропонуйте допомогу.
  • Ні в якому разі не ігноруйте розмови про самогубство. асскажіте про це лікаря.
  • Переконайте хворого в тому, що за допомогоюправильного лікування йому незабаром стане набагато легше. Метод лікування залежить від ступеня складності хвороби і включає прийом антидепресантів, відвідування сеансів психотерапії, догляд за собою або поєднання всіх цих методів.
  • Що таке депресія?

    Депресія це захворювання. Воно виникає в результаті зміни рівня хімічних елементів мозку. Депресія це не риса характеру і не означає, що людина слабка або поганий. Це не означає, що людина сходить з розуму.

    Депресія викликає ухворої людини постійне відчуття пригніченості і безпорадності. Вона відрізняється від звичайного почуття поганого настрою, скорботи і без активності. Хвора людина втрачає інтерес до щоденних занять, більшу частину часу він сумує і стає буркотливим.

    Безліч людей не звертаються за допомогою тому, що соромляться і вважають, що зможуть вилікуватися самі. Однак, щоб повністю вилікуватися від цього захворювання, необхідно лікування під керівництвом лікаря.

    Метод лікування депресії залежить від ступеня їїСкладність і включає лікування медикаментами, сеансами психотерапії, постійний догляд за собою і поєднання всіх цих методів. Іноді, перш ніж хворий знайде ефективний метод лікування, йому доводиться спробувати різні методи і засоби. Більшість людей відчуваютьполегшення вже на першій-третій тиждень лікування, але щоб побачити результат лікування необхідно почекати 6-8 тижнів.

    Депресія є поширеним захворюванням. Вона вражає людей різного віку, національностей та соціальної приналежності. Частішевсе вона має спадковий характер. Однак, депресія може з'явитися у людей і без спадкової схильності. Депресія може з'явитися один раз у житті або мати повторюваний характер.

    Чому так важливо показати хворій людинісвою підтримку?

    Якщо ви ніколи не страждали депресією, вам буде важко собі уявити наскільки безнадійно і пригнічено хворий може себе почувати. Депресія може зробити ваше життя нестерпним настільки, наскільки будь-яке інше серйознефізична захворювання. Вона не дасть вам повноцінно піклуватися про сім'ю, роботу і соціальних обов'язках.

    Дуже важливо показати хворому вашу підтримку тому, що:

  • Ваша допомога вплине на ефективність лікування і утримає хворого від відмови віднього. А це найкраще, що ви могли б йому допомогти.
  • Допоможе хворому підняти самооцінку та впевненість у собі. Це допоможе хворому краще справлятися з обов'язками на роботі, вдома, в школі і в щоденному житті.
  • Покажіть хворому що в нього /її є друзі. Дружбадопоможе йому зрозуміти, що він не самотній.
  • Займіться самонавчанням

    Чим більше ви знаєте про депресію, тим краще ви зможете зрозуміти, що переживає хворий чоловік.

  • Дізнайтеся всю правду і не правду про депресію.
  • Вивчітьознаки суїцидальної поведінки, наприклад, часті розмови про смерть або роздача власних речей, написання заповіту. Якщо ви помітили таку поведінку, зв'яжіться з лікарем цієї людини.
  • Обов'язково зателефонуйте в службу швидкої допомоги, якщо:

  • людина збирається нанести шкоду собі або іншим людям. Наприклад, у цієї людини є знаряддя вбивства (пістолет), план вбивства чи він /вона збирає таблетки.
  • людина страждає візуальними або слуховими галюцинаціями.
  • людина розмовляє і веде себе вдивною, не властивій йому манері.
  • Допоможіть йому з лікуванням

    Якщо у вас можливість, то:

  • Допоможіть хворому записатися на прийом до лікаря і підіть разом з ним на перший прийом.
  • Допомагайте хворому прийматиліки.
  • Вивчіть побічні ефекти препарату і при необхідності зв'яжіться з лікарем.
  • Нагадуйте хворому, що антидепресанти є найефективнішим способом лікування, і щоб позбавитися від побічних ефектів, завжди можна знизити дозу або змінитипрепарат.
  • Допомагаємо хворому вдома

    Якщо у людини депресія, він відчуває себе самотнім у цьому світі. І при таких думках, ваша підтримка може допомогти.

  • Вислухайте хворого, коли йому необхідно виговоритися. Якщо ви бажаєте допомогти цій людині, обговоріть його проблеми, це допоможе йому відчути полегшення і продовжити лікування.
  • Не давайте рад. Однак, непомітно запевніть його, що не все так погано і надія є. Переконайте цієї людини продовжувати лікування. Не кажіть цій людині, що він ледачий або, що він повинен бути сильним, щоб вилікуватися.
  • Намагайтеся утримувати ваші відносини такими, якими вони були до хвороби. Але не треба втілюватися, що депресії не існує.
  • Просіть цієї людини скласти вам компанію в прогулянці або поході в кіно, підтримуйте його в бажанні і далі займатися улюбленими заняттями. Якщо людина відповість ні, нехай. Попросіть його зробити це знову через деякий час. Але при цьому не тисніть на нього, це може посилити його стан.

  • Запитайте чому ви можете допомогти в щоденному житті. Ви можете допомогти з роботою по будинку або зі стрижкою газону, ви можете забирати дітей зі школи або супроводжувати його у відрядженні.
  • Не ображайтеся. Якщо хворий ваш чоловік або дружина, або дуже близький вам людина, ви можете відчувати себе ображено, оскільки кохана людина не звертає на вас уваги, став агресивним. Пам'ятайте, улюблений вами людина все ще любить вас, однак не може цього показати.
  • Піклуйтеся про себе

    Перебувати постійно поруч з людиною, що страждають депресією, може бути важким завданням для вас. Ці поради допоможуть вам:

  • У першу чергу пам'ятаєте про себе. Не відмовляйте собі в улюблених заняттях, наприклад, відвідування родичів або походах в кінотеатр.
  • Не ставайте занадто турботливими. Найбільш поширена помилка близьких людей в тому, що вони занадто опікуються хворого. Люди люблять піклуватися про себе, навіть якщо вони не зізнаються в цьому. Вам теж потрібен відпочинок.
  • Не намагайтеся робити все самостійно. Попросіть когось допомогти вам або приєднаєтеся до групи підтримки. Чим більше ви відчуваєте підтримку, тим більше ви допоможете хворому.
  • Висновки

    Прочитавши цю статтю, ви знаєте, як допомогти хворому.

    Певні антидепресанти мають побічні ефекти, через які хворих припиняють лікування. Щоб допомогти хворому справитися з цими ефектами, читайте:

    Депресія: Як впоратися з побічними ефектами антидепресантів




    © При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове