Головна » Здорове життя » Психічне здоров'я » Здоров'я і душевна рівновага » Зробіть це, найміть когось або киньте це!

Зробіть це, найміть когось або киньте це!

Q: Я хронічно затягую час. Я завжди відкладаю різні справи в моєму житті, а коли я ставлю собі цілі, я ніколи незадумую серйозних кроків, щоб досягти їх. В результаті, у мене багато незакінчених проектів, і я не знаю з чого почати. Як мені рухатися далі?

A: Давайте для початку приберемо вираз «хронічно затягую час». Слова мають силу, і якщо вибудете так про себе говорити, це буде сприяти подальшому розвитку проблеми. Ваша нездатність завершувати почате, напевно, пов'язана з кількістю ваших справ і з вашими персональними якостями.

Перед тим як ми почне думати, як допомогти вамрухатися далі, вам необхідно зробити кілька важливих змін. По-перше, дайте собі обіцянку, що на найближчі 6 місяців ви призупините все нові проекти. Мета - це очистити ваш графік, а не додати туди більше справ. По-друге, подумайте, може варто повністюпозбавитися від деяких ваших проектів - ті які не викликають у вас сильного почуття зобов'язання і зацікавленості. Позбавлення від кількох завдань та проектів - це найшвидший спосіб відродити енергію, яка вам знадобиться для здійснення важливих справ.

Після того, як ви позбудетеся від деяких існуючих проектів і накладіть мораторій на нові, прийшов час почати рухатися вперед. Сильна завантаженість призводить до занепаду сил. Замість того, щоб зануритися у всю цю купу справ і все зробити, перше правилов бізнесі - розумово привести себе в порядок і зосередитися на конкретних речах. Почніть з того, що будете щоранку приділяти один безперервний годину своїх справах в перший тиждень. Протягом цього часу, спокійно посидьте і подумайте про те, що вам необхіднозробити. Ви можете запитати себе: «Що забирає в мене енергію?» Потім, після того, як ви визначите відповідь, зробіть список 10 конкретних, реалістичних завдань - не більше 10! Коли ви запишіть усі свої справи, ви будете готові до того, щоб розчистити свій графік.

Щоб забезпечити собі успіх, знайдіть партнера, який допоможе вам у ваших справах. Попросіть друга або члена сім'ї зробити схожий список з 10 завдань, і домовтеся, що виконаєте ці завдання за 30 днів. Щоб присвятити 30 днів цього процесу, вам можливо доведеться скасуватидеякі плани, але душевний спокій, який прийде до вас після виконання всіх цих справ, варто того.

Коли ви будете дивитися на свій список, задайте собі наступні питання: «Які з цих завдань я повинен виконати обов'язково? Чи можу я попроситикогось про допомогу? Чи можу я просто найняти когось, щоб виконати це завдання? В основному існує три способи виконання проектів:

  • Зробіть це! Це завдання і проекти, які можете зробити тільки ви, такі як відвідування дантиста або написання листа одному. Коли ви визначите, які завдання або проекти можете зробити тільки ви, відразу сконцентруйте на них свою увагу. Якщо ви будете думати про все, що необхідно зробити, це може вибити вас з колії. Забудьте про все інше і почніть з найважливіших проектів. Ймовірно, ви виявите, що завершення одного завдання спонукає вас почати робити наступне завдання.
  • Найміть кого- то! Знайдіть людину, яка зможе навести порядок у вашому гаражі, пофарбувати ваш паркан або зробити прибирання по будинку. Багато завдань, які мучать нас, можуть бути задоволенням або, по крайней мере, прибутковою справою для когось іншого. Найміть свого сусіда-підлітка, щоб покосити ваш газон або безробітного одного, щоб він організував ваші файли. Якщо ви відчуваєте, що у вас не вистачить на все це грошей, спробуйте бартерну систему. У мене є подруга, масажистка, яка виробляє бартер з іншого подругою, яка займається бухгалтерією. Одна робить чудовий масаж, а інша перевіряє її баланс на чековою книжкою та оплачені рахунки. Досить вигідну угоду.
  • Киньте це! Багато проектів можна легко завершити, якщо ми просто відпустимо їх. Наприклад, ви не повинні переглядати кожен каталог, перш ніж викинути його на переробку. Замість того, щоб переглядати каталоги і викидати тільки деякі з них, викиньте всю пачку каталогів. Не турбуйтеся, що ви забудете річ, яку ви хотіли замовити, сучасні технології дозволяють нам знайти всю цю інформацію в Інтернеті. Нічого не буде втрачено. Також позбудьтесь ваших старих журналів і газет. Якщо газета лежить у вас вже більше місяця, то це в будь-якому випадку старі новини. Віддайте їх до місцевого спортзал, лікарню чи будинок престарілих.
  • Для багатьох клієнтів ідея позбутися від чогось здається занадто страшною. Що якщо вам коли-небудь знадобляться папери з цієї купи, що лежить на підлозі? Або ви захочете прочитати щось в журналі? Щоб перевірити свої переживання, складіть всі ці купи в коробки і поставте їх куди-небудь подалі. Позначте 6 місяців, з тих пір як ви поставили цю коробку. Якщо через 6 місяців ви не відкрили коробку, викиньте її, навіть не заглядаючи всередину. Це допоможе вам зрозуміти, що краще позбавлятися від непотрібних речей раніше, ніж пізніше.




    © При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове