Емоції, почуття, переживання

Емоції становлять невід'ємну частину людського існування, без емоцій людина діяла б як безпристрасний автомат, не здатний був би засмучуватися ірадіти, відчувати хвилювання і захоплюватися. Людина переживає те, що з ним відбувається і їм відбувається, він ставиться певним чином до того, що його оточує, і до самого себе. Емоції і почуття - Процес відображення суб'єктивного ставлення людини дооб'єктів і явищ навколишнього світу, інших людей і самому собі у формі безпосереднього переживання. Емоції виражають стан суб'єкта і його ставлення до об'єкта. Емоції відрізняються від пізнавальних психічних процесів і мають певні відмітніознаки. По-перше, вони характеризуються полярністю , тобто володіють позитивним чи негативним знаком: веселощі - смуток, радість - сум; щастя - горе і т. д. У складних людських почуттях ці полюси часто виступають як суперечливеєдність (любов до людини поєднується з тугою і неспокоєм за нього). Другою відмітною характеристикою емоцій є їх енергетична насиченість . Саме у зв'язку з емоціями Фрейд ввів в психологію поняття енергії. Енергетика емоційпроявляється в протилежностях напруги і розрядки. азлічают емоції стенические, що характеризуються підвищенням активності (захоплення, гнів) і астенічні, - супроводжуються зниженням активності (смуток, печаль). Ще однією найважливішою характеристикою емоцій єїх інтегральність , цілісність: в емоційному переживанні беруть участь всі психофізіологічні системи людини і його особистість, вони моментально охоплюють весь організм і надають переживань людини певне забарвлення.Тому індикаторами емоційного стану можуть служити психофізіологічні зміни: зрушення частоти пульсу, дихання, температури тіла, шкірно-гальванічна реакція тощо (Наприклад, англійські психофізіологи реєстрували зміни КГ у випробовуваних в процесіспогади ними повітряних нальотів на Лондон).

Нарешті, необхідно відзначити ще одну особливість емоцій - невіддільність їх від інших психічних процесів. Емоції як би вплетені в тканину психічного життя, вони супроводжують усі психічніпроцеси. У відчуттях вони виступають як емоційний тон відчуттів (приємне - неприємне), в мисленні - як інтелектуальні почуття (натхнення, інтерес та ін.)

Емоції не є пізнавальним процесом у власному розумінні цього слова, так як невідображають властивості і характеристики зовнішнього середовища, в них відбивається суб'єктивна значимість об'єкта для людини. З приводу функцій емоцій в психології існують різні точки зору. Зокрема, емоції розглядають як рудимент, афективний слід інстинкту(Мак-Дауголл), і, як всякий рудимент, емоція приречена на поступове згасання, відмирання. З цією проблемою пов'язана дискусія про роль емоцій, яка розгорнулася між «фізиками» та «ліриками» в наші дні. Перші стверджують, що розвиненому мислення емоції не потрібні, вонивиступають як перешкода. Дійсно, у ряді випадків сильні емоції заважають досягненню мети, спотворюють сприйняття, ускладнюють регуляцію. Так чи потрібні сучасній людині емоції? Які їх функції? Емоції людини тісно пов'язані з потребами, вони виникають вдіяльності, спрямованої на задоволення потреб, перебудовують поведінка людини в напрямку задоволення потреб, в цьому проявляється їх регулююча функція.

Співвідношення емоцій і потреб найбільш виразнопредставлено в інформаційній теорії емоцій Симонова. Відповідно до цієї теорії емоції розглядають як похідне від якості та інтенсивності актуальної потреби і ймовірнісної характеристики середовища. Ця залежність виражається формулою:

Е = П (Іс - Ін),

де Е - емоція, її сила і знак;

П - величина актуальної потреби;

Іс - інформація, яка існує в даний момент часу;

Ін - інформація, необхідна для задоволення існуючої потреби.

Такимчином, якщо П = 0 то є потреба відсутня, то емоції не виникають; у випадку, якщо Іс = Ін, людина володіє всією необхідною для

задоволення потреби інформацією, емоції також не виникають (людина просто задовольняє насущну потребу).Емоція досягає максимальних значень при відсутності інформації, при цьому вона має негативний знак (всім знайомий стан страху, тривоги перед невідомістю, або стан незадоволення у разі неможливості задоволення харчової потреби). При надлишкуінформації, коли Іс> Ін, виникають позитивні емоції, або заспокоєння, розслаблення. Таким чином, людина постійно порівнює інформацію про те, що потрібно для задоволення потреби, з тим, чим він володіє, і залежно від цього відчуває різніемоції, які здійснюють регуляцію поведінки.

Найважливішою функцією емоцій є оцінна , емоції оцінюють значимість об'єктів, ситуацій. Причому дуже часто така оцінка здійснюється в умовах дефіциту часу абоінформації про об'єкт чи ситуації. Емоційно забарвлене ставлення відшкодовує неможливість повного логічного аналізу. Дійсно, часто в ситуаціях відсутності інформації виникає емоційний фон допомагає людині зорієнтуватися і прийняти рішення протому, корисний чи шкідливий раптово виник об'єкт, чи слід його уникати і пр. На цю функцію емоцій звертає увагу Симонов, який пише, що виникнення емоційного фону сприйняття дозволяє вирішувати ряд життєвих завдань (наприклад, завдання вибору супутника життя,якщо б ми вирішували це завдання шляхом аналізу всіх сторін, достоїнств і недоліків претендента, ми її не вирішили б ніколи), насолоджуватися творами мистецтва, виживати в умовах незнайомої середовища.

Емоції виконують функцію спонукання до діяльностіі стимуляції . Так, інтерес «приковує» увагу і утримує його на об'єкті, страх змушує уникати небезпечних об'єктів і ситуацій. Завдяки особливій енергетичної насиченості емоції стимулюють протікання інших психічних процесів ідіяльності. З цим пов'язана мобілізація всіх сил організму в складних, відповідальних ситуаціях (в умовах іспиту, відповідального виступу, надзвичайних ситуаціях і т. п.).

У той же час надмірне емоційне напруження може негативно позначитисяна результатах діяльності. Вплив емоційно-мотиваційних (енергетичних) характеристик на продуктивність діяльності відображає закон Йеркса-Додсона (по імені американських дослідників Йеркса і Додсона), згідно з яким у міру збільшення силиемоційного підкріплення продуктивність діяльності, її успішність, якість спочатку підвищується, але потім, після досягнення максимальних показників, подальше посилення емоційно-мотиваційного фактора веде до погіршення показників діяльності.

Будь-яка взаємодія між людьми завжди супроводжується емоційними проявами; мімічні, пантомімічні руху дозволяють людині передати інформацію про своє ставлення до інших людей, явищ, подій, про свій стан. Таким чином, емоціївиконують комунікативну функцію.

Емоції - складний психічний процес, який включає в себе три основних компоненти.

1. Фізіологічний - являє зміни фізіологічних систем, що виникають при емоціях (зміначастоти серцевих скорочень, частоти дихання, зрушення в обмінних процесах, гормональні та ін.)

2. Психологічний - власне переживання (радість, горе, страх та ін.)

3. Поведінковий - експресія (міміка, жести) і різні дії (втеча,боротьба та ін.)

Перші два компоненти емоцій - це внутрішні їх прояву, які «замикаються» всередині організму. Вихід назовні і розрядка надмірної емоційної енергії здійснюється завдяки третьому компоненту - поведінці. Так як культурні нормисучасного суспільства, як правило, вимагають стриманості в прояві почуттів, для фізичного і душевного здоров'я людини необхідний відстрочений у часі скидання зайвої енергії. Він може відбуватися у вигляді будь-яких прийнятних для самої людини і для суспільстварухів і дій: рухливі ігри, ходьба, біг, шейпінг, танці, побутові дії (прання, прибирання тощо). У зв'язку з цим Бойко вводить таке поняття, як формула перетворення зовнішніх і внутрішніх впливів в позитивну, негативну або нейтральну енергіюстанів і поведінкових актів. Він виділяє стійкі індивідуальні стереотипи емоційної поведінки - «ейфорична активність зовні», «рефрактерна активність усередину», «дисфоричного активність зовні».

«Ейфорична активністьзовні »характеризується тим, що емоційна енергетика перетвориться в позитивні психічні стани і вчинки, спрямовані на справу, на оточуючих. «Ефрактерная активність усередину» - енергетичний потенціал звертається на самого індивіда і блокує абозагальмовує його поведінку або деякі психічні прояви. «Дисфоричного активність зовні», енергетика зовнішніх впливів виливається в негативні поведінкові акти і психічні стани, спрямовані на навколишнє середовище, на інших людей. Для кожного зцих стереотипів характерними є певні поведінкові прояви. Так, «ейфорична активність зовні» проявляється в творчій конструктивної активності, партнерство, дружньому взаємодії, відкритості позитивних емоцій, умінні радіти,веселитися. «Ефрактерная активність усередину» проявляється у прагненні до розміреного способу життя, вибірковості контактів, застряванні на афективних станах, помисливості, недовірливості, небажанні показати свої переживання. «Дисфоричного активністьзовні »характеризується проявом негативних і деструктивних почуттів (злості, ненависті, ворожості) у відносинах з оточуючими. Залежно від обставин і оцінки ситуації у людини може спрацьовувати одна з трьох форм перетворення емоційної енергії, вВодночас у кожного є домінуючий стереотип.

Класифікація емоцій. В процесі розвитку психологічної науки неодноразово робилися спроби класифікації емоцій. Одна з перших спроб належить Декарту, якийвиділяв 6 почуттів: радість, сум, здивування, бажання, любов, ненависть. Декарт вважав, що ці б почуттів є основними, базовими, їх поєднання породжує все різноманіття людських емоцій. Американський дослідник Изард виділяє 11 базових емоцій:задоволення-незадоволення; інтерес-хвилювання; радість; здивування; горе-страждання; гнів; відраза; презирство; страх; сором; вина. Слід зазначити, що зазначені класифікації представляють швидше перерахування. Спроби класифікувати емоції, спираючись на конкретніпідстави, належать іншим дослідникам. Так, Вундт виділив тріаду напрями почуттів, розділяючи задоволення і незадоволення, напруга і дозвіл, збудження і спокій. У ній відображені знак емоції, рівень її стеничности і динамічна характеристика: віднапруги до розрядки. Виходячи з цієї тріади можна охарактеризувати будь-яку емоцію. Шлозберг поклав в основу своєї класифікації емоцій теж 3 основних змінних: одна з них - вісь задоволення-невдоволення - визначає полюс емоційного переживання, другавідображає рівень активації з полюсами: сон - напруга. Третя (підстава) - прийняття - неприйняття.

Представляє інтерес класифікація емоцій, розроблена Симоновим. У цій класифікації також враховані три основні змінні. Це, по-перше, величинапотреби, по-друге, інформаційна характеристика середовища і, по-третє, характер взаємодії з об'єктом.

Емоційні феномени. Емоції представлені в психіці людини у вигляді чотирьох основних феноменів: емоційні реакції,почуття, емоційні стани, емоційні властивості.

  • Емоційні реакції - безпосереднє переживання, перебіг якої емоції. Вони базуються на первинних потребах, як правило, пов'язані з діючими обставинами,короткочасні і оборотні (наприклад, переляк у відповідь на різкий звук, радість при зустрічі).
  • Почуття - більш стійкі психічні утворення, їх можна визначити як складний вид стійкого емоційного ставлення людини до різних сторіндійсності . Почуття формуються, як правило, на основі вторинних, духовних потреб, характеризуються більшою тривалістю. Почуття диференціюються залежно від предметної сфери, до якої вони належать. Відповідно до цього, вониподіляються на: інтелектуальні, естетичні, моральні.
  • Інтелектуальні почуття - переживання, що виникають в процесі інтелектуальної діяльності, такі, наприклад, як допитливість, здивування, сумнів та ін

    Естетичніпочуття виникають і розвиваються при сприйнятті та створенні прекрасного і являють собою емоційне ставлення людини до прекрасного в природі, в житті людей і в мистецтві (наприклад, почуття любові до музики, відчуття захоплення картиною).

    Моральніпочуття - емоційне ставлення особистості до поведінки людей і до свого власного. При цьому відбувається порівняння поведінки з нормами, виробленими суспільством (наприклад, почуття обов'язку, гуманність, доброзичливість, любов, дружба, співчуття та ін.)

  • Емоційні стани більш тривалі і стійкі, ніж емоційні реакції. Вони узгоджують потреби й устремління людини з його можливостями і ресурсами в кожен конкретний момент часу. Для емоційних станів характерно змінанервово-психічного тонусу.
  • Емоційні властивості - Найбільш стійкі характеристики людини, що характеризують індивідуальні особливості емоційного реагування, типові для конкретної людини. До них відноситься цілий ряд особливостей,таких як емоційна збудливість, емоційна лабільність, емоційна в'язкість, емоційна чуйність і емпатія, емоційне огрубіння, алекситимия.
  • Емоційна лабільність - мінливість емоцій і настрою, по різним, найчастішесамим незначним причин. Емоції коливаються в дуже широкому діапазоні від сентиментальності і розчулення до слізливості і легкодухості.
  • Емоційна монотонність характеризується одноманітністю, нерухомістю емоційних реакцій, відсутністюемоційного відгуку на події.
  • При емоційної в'язкості реакції супроводжуються фіксацією афекту і уваги на яких-небудь значущих об'єктах. (Замість того, щоб відреагувати, особистість зосереджується на образах, невдачах, що хвилюють темах).
  • Емоційна ригідність - Негнучкість, жорсткість і обмежений діапазон емоційного реагування.
  • Емоційне огрубіння - Нездатність визначати доречність і дозувати емоційні реакції. Виявляється в тому, щоособистість втрачає стриманість, делікатність, такт, стає настирливою, розгальмування, хвалькуватої.
  • Одним з проявів емоційних властивостей є алекситимия - знижена здатність або утрудненість в вербалізації емоційнихстанів. Алекситимия характеризується труднощами у визначенні та описі власних емоційних станів, переживань; труднощами у проведенні відмінностей між почуттями і тілесними відчуттями; зниженням здатності до символізації; фокусуванні особистостів більшій мірі на зовнішніх подіях, ніж на внутрішніх переживаннях. Існує гіпотеза, згідно з якою обмеженість усвідомлення емоцій і когнітивної переробки афекту веде до фокусування свідомості на соматичному компоненті емоційного збудження, посиленняфізіологічних реакцій на стрес.

    Перераховані емоційні властивості можуть проявлятися як індивідуальні особливості людини, в основі яких лежать особливості властивостей нервової системи і темпераменту, але можуть бути й наслідком патологічнихзмін мозку, результатом перенесених травм або психосоматичних захворювань.

    Емоційна чуйність і емпатія. Емоційна чуйність виявляється в тому, що людина легко, гнучко і швидко емоційно реагує на дії зовнішнього середовища. Коли об'єктом емоційної чуйності стають люди, у людини проявляється особлива властивість - емпатія . Під емпатією розуміють здатність входити в стану іншої людини, співпереживати, співчувати йому. Основу емпатії становить емоційна чуйність, важлива загальна сенситивность, чутливість, а також інтуїція і увагу, спостережливість. Емпатичні здібності становлять основу професійно-важливих якостей в соціальних професіях, тобто скрізь, де спілкування, розуміння, взаємодія є невід'ємною частиною професійної діяльності (лікарі, педагоги, соціальні працівники та ін.)

    Психофізіологічні механізми емоцій. У формуванні емоцій беруть участь різноманітні фізіологічні механізми в їх дуже складній взаємодії. На прикладі емоцій яскраво проявляються психосоматичне єдність і взаємодія, взаємні впливи та інтеграція нервових і гуморальних механізмів. Це пов'язано з тим, що розвиток емоцій змінює тонус симпатичного і парасимпатичного відділів нервової системи, відбуваються зміни в діяльності ендокринної системи (передньої долі гіпофіза, надниркових, статевих залоз, вилочкової залози та ін.) Все це викликає виражені зміни в діяльності внутрішніх органів: змінюється склад крові, показники кровообігу, дихання, травлення, терморегуляції, виділення та ін Ці зміни, в свою чергу, вдруге впливають на стан психіки. Дані сучасної психофізіології дозволяють вважати, що суб'єктивне вираження емоцій пов'язано з діяльністю неспецифічної активує системи мозку, гіпоталамусом, лімбічної системою, базальними гангліями; передніми і скроневими відділами нової кори. При цьому відбивної-оцінна функція реалізується при провідному участю лобно-скроневої кори; подкрепляющая функція пов'язана з діяльністю гіпокампу; перемикаюча - з мигдалеподібні комплексом; актіваціонно-інтегративна - з гіпоталамусом. Встановлено також певна залежність між модальністю емоцій і нейрохімічними процесами в мозкових структурах. У формуванні емоції беруть участь також мнемічні, пізнавальні процеси, особистість в цілому.




    © При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове