Головна » Здорове життя » Здоровий спосіб життя » Фітнес » Станова тяга на прямих ногах (румунська тяга)

Станова тяга на прямих ногах (румунська тяга)

Головні працюючі м'язи: азгібателі спини, сідниці, квадрицепси і біцепси стегон, щонайширші, верхня частина спини, передпліччя.

Короткий опис: Тримаючи спину прямою, зігніть ноги, візьміться за гриф штанги і підніміть її з підлоги.




© При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове