Головна » Гіди по здоров'ю » Безсоння і розлади сну » Порушення фази сну зі швидким рухом очей: що можна зробити?

Порушення фази сну зі швидким рухом очей: що можна зробити?

Що можна зробити в домашніх умовах?

Так як люди, що страждають порушенням фази швидкого сну, можуть нанести шкоду самому собі і тим, хто спить поруч, безпека навколишнього оточення дуже важлива.

  • Приберіть всі потенційно небезпечні предмети зі спальні.
  • Відсуньте меблі і приберіть всі предмети, які можуть заподіяти шкоду.
  • Постеліть матрац на підлогу або обкласти ліжко подушками.
  • По можливості спальня повинна бути на першому поверсі, особливо якщо людина залишає ліжко під час епізодів (це стосується приватного будинку).
  • Людина, що страждає цим порушенням, повинен спати один, поки симптоми не припиняться і не будуть до кінця вилікувані.
  • Можна подумати про установку перил на ліжку.



  • © При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове