Головна » Гіди по здоров'ю » Хвороби ніг і стоп » Лікування пост-тибіальних тендиніту

Лікування пост-тибіальних тендиніту

Лікування пост-тибіальних тендиніту полягає в обмеженні рухів з метою зменшення болю і набряку гомілки. Зазвичай при появі перших симптомів тендиніту дається відпочинок на кілька днів. Відпочинок сприяє припиненню запалення і болю. Після перерви у навантаженні обсяг фізичної активності поступово нарощується.

Консервативне лікування включає в себе носіння ортопедичного взуття з укріпленим задником і підтримкою склепіння стопи, для того, щоб зменшити натяг сухожилля задньої великогомілкової м'язи і запобігти перерозтягання підошовної фасції. З метою зменшення ударних навантажень хворому рекомендуються супінатори. Вони робляться з матеріалів з хорошими амортизуючими властивостями.

Ротрута рад допоможуть попередити розвиток тендиніту задньої великогомілкової м'язи:

  • Підбирається взуття, яка забезпечує зручне положення ноги, підтримку зводу стопи і поглинання ударів.
  • Для підтримки склепіння стопи використовуються ортопедичні пристосування, виконані з м'яких, ударопоглинаюча матеріалів.
  • Для профілактики перевантаження одних і тих же м'язів робляться вправи курсу лікувальної фізкультури.
  • Якщо проблема продовжує турбувати, зверніться до лікаря-ортопеда.




    © При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове