Які ж туфлі вибрати?

Купуючи нову пару взуття, пам'ятайте, що ціна ніяк не пов'язана з комфортом, якщо тільки ви не купуєте сучасні кросівки або туфлі з дуже м'якої шкіри. Крім розміру треба мати на увазі три речі. Перша - це гнучкість: чи дозволяє взуття стопі згинатися там, де їй належить згинатися? Друга - стійкість: чи підтримує башмак стопу в правильному положенні під час всього крокового циклу і знижує він ймовірність біомеханічної похибки? Третя - це амортизаційні якості: чи звільняє взуття ноги від зайвого навантаження на різних стадіях крокового циклу?

Сьогодні багато фірм випускають так звану «комфортну взуття», що сполучає модні тенденції і елементи спортивного взуття. Такого роду взуття - наприклад Rockport, Mephisto, Easy Spirit, Ecco - продається в багатьох місцях. Компанії, що спеціалізуються на спортивного взуття - Nike, Reebok, Adidas, теж пропонують свою версію «комфортної взуття».

Єдиний вид взуття, який у великій мірі відповідає всім трьом переліченим вище вимогам, - це сучасні кросівки, поєднують в собі гнучкість, стійкість і амортизаційні якості. І це та сама взуття, комфортність якої пропорційна ціні, хоча її не доводиться навіть порівнювати з дорожнечею модних туфель.

Комфортна взуття призначене для ходьби, вона трохи менш зручна, ніж кросівки, але все ж відрізняється високою якістю і гарним дизайном. Однак її гнучкість, стійкість і амортизаційні характеристики трохи нижче, ніж у кросівок.

Зрозуміло, чому переважна більшість людей не може постійно носити кросівки, хоча бізнесмени і топ-моделі часто приїжджають в них на роботу і перевзуваються вже в офісі. Однак, якщо у вас болять поперек, стегна, коліна, вам потрібно надягати кросівки якомога частіше. Вони компенсують біомеханічні похибки і добре амортизують неминучі при ходьбі поштовхи і удари. Якщо ж кросівки для вас неприйнятні, майте на увазі, що гумова або каучукова підошва захистить ваші ноги краще, ніж яка-небудь інша.




© При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове