Головна » Гіди по здоров'ю » Хвороби серця » Життя з захворюванням серця

Життя з захворюванням серця

Захворювання серця: життя з захворюванням серця

Ішемічна хвороба серця - це хронічне захворювання серця, лікування якого неможливо. Якщо Ви страждаєте ішемічною хворобою серця, то необхідно добре піклуватися про своє серце до кінця Вашого життя. Це особливо важливо, якщо Ви перенесли інтервенційну процедуру або хірургічне втручання для поліпшення кровопостачання серця. Ці процедури не лікують ішемічну хворобу серця. І тільки від Вас залежить, чи будете Ви робити кроки, для того щоб призупинити прогресування захворювання.

Ось кілька кроків, які Ви можете зробити, для того щоб Вам жилося легше з Вашим захворюванням серця:

  • Навчіться розпізнавати симптоми. Зателефонуйте своєму лікарю, якщо симптоми стали виникати частіше і стали важче. Викликайте швидку допомогу, якщо відпочинок і /або медикаменти протягом 15 хвилин ці симптоми не полегшили. НЕ ЧЕКАЙТЕ ДОВГО, щоб покликати на допомогу!
  • Зменшіть свої фактори ризику. Чим більше у Вас факторів ризику, тим вище ризик розвитку у Вас в подальшому проблем з серцем.
  • Приймайте Ваші медикаменти. Ваші лікарські препарати використовуються, для того щоб контролювати Ваші симптоми і допомагати Вашому серцю працювати більш ефективно. При прийомі медикаментів дотримуйтесь інструкцій свого лікаря.
  • Регулярно відвідуйте свого лікаря. Разработайте графік регулярних візитів до свого лікаря та /або своєму кардіолога (навіть якщо у Вас немає ніяких симптомів). Ці візити можуть наноситися один раз на рік або частіше, якщо Ваш доктор вважає, що Ви маєте потребу в більш ретельному спостереженні.
  • Як я можу зменшити мої фактори ризику?

    Проведення необхідних змін способу життя - завдання нелегке. Для того щоб кинути курити, правильно харчуватися і навчитися справлятися зі стресовими ситуаціями, необхідна зосередженість і дисциплінованість. Наведені нижче підказки можуть допомогти Вам почати процес введення цих змін у життя. Але ще краще звернутися за професійною допомогою дієтолога, лікарів і груп підтримки.

    Незалежно від того, які зміни способу життя Ви збираєтеся проводити:

  • Спочатку розробіть план.
  • Створіть для себе реалістичні цілі.
  • Намагайтеся справлятися з усім по черзі (наприклад, киньте курити перед тим, як вносити зміни в свою дієту).
  • Напишіть формальний або інформаційний контракт, щоб зміцнити свою віру в необхідність змін способу життя.
  • Підготуйтеся до того, що можливі помилки і повернення до старих звичок. Не судіть себе занадто суворо, якщо це відбудеться.
  • Не забувайте винагороджувати себе, коли Ви добре справляєтеся з поставленими цілями (але це не означає, що Ви можете дозволити собі гамбургер або смажену картоплю).
  • Переконайтеся, що Ви отримуєте достатньо підтримки від друзів і сім'ї. Зверніться по допомогу до групи підтримки. Також поговоріть зі своїм лікарем про участь в програмі серцевої реабілітації.
  • Огляд підготовлений лікарями Клівлендського клінічного центру серця.




    © При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове