Алергія та астма

Напади астми (загострення симптомів астми) можуть бути викликані алергією, яка тимчасово посилює запальні процеси в чутливих дихальних шляхах.

Що таке алергія?

Алергія - це реакція імунної системи на контакт з чим-небудь, що в інших обставинах може бути абсолютно нешкідливим, наприклад, пилок рослин, цвіль або грибок, шерсть, слина або шкіра тварин. Імунна система - це захисна система організму, але при алергії імунна система бачить в цих речовинах, звані «алергенами», небезпека, тим самим викликаючи анормальну роботу організму. Алергени - це речовини, що викликають серію відповідних реакцій імунної системи (алергічна реакція).

Яка алергія провокує астму?

Вдихувані алергени. Найнебезпечніші алергени для людей з алергічною астмою - вдихувані разом з повітрям. Сінна лихоманка або сезонний алергічний риніт виникає, коли алерген входить в контакт з речовиною, на яке гостро реагує організм даної людини. Распространенние вдихувані алергени:

  • Шерсть тварин (шкіра, слина)
  • Пил
  • Продукти життєдіяльності тарганів
  • Цвіль, грибок
  • Пилок
  • Медики рекомендують всім людям, що страждають алергією і астмою, спочатку визначити алергени, які викликають загострення симптомів астми.

    Харчова алергія. Харчова алергія рідко стає причиною астми, але може бути потенційно небезпечною для життя. Найпоширеніші харчові алергени:

  • Яйця
  • Коров'яче молоко
  • Соя
  • Арахіс
  • Зернові
  • Риба
  • Креветки та інші морепродукти
  • Салат і свіжі фрукти
  • Консервовані продукти також можуть викликати напад астми. Такі добавки, як гідросульфат натрію, бісульфат калію, метабісульфіт натрію, моногідрат гідросульфату натрію, часто використовуються в обробці або приготуванні продуктів і зустрічаються в таких продуктах:

  • Сухофрукти або сухі овочі
  • Картопля (упакований напівфабрикат)
  • Вино і пиво
  • Сік лайма чи лимона в пляшках
  • Креветки (свіжі, заморожені або готові)
  • Мариновані продукти
  • У більшості людей при харчової алергії можуть виявлятися такі симптоми, як висип, нудота, блювота і діарея. Якщо у вас алергія, яка впливає на загострення астми, то ви скоріше за все зіткнетеся з цими симптомами, характерними для астми, які, крім усього, будуть супроводжуватися кашлем і свистячим диханням. Якщо вчасно нічого не зробити, може статися анафілаксія - набрякання гортані, яке обмежує вільну циркуляцію кисню по дихальних шляхах.

    Якщо вам здається, що деякі продукти провокують напад астми, поговоріть зі своїм лікуючим лікарем. Він запропонує здати тест на алергію для перевірки реакції організму на дані продукти.

    Що робити, якщо є і алергія, і астма?

    Якщо у вас і алергія, і астма, перш за все, потрібно уникати субстанцій, які викликають алергію. Ось кілька порад, які допоможуть впоратися з основними алергенами і запобігти загострення симптомів астми.

    Пилові кліщі

  • Упакуйте подушки, матраци і пружинну сітку ліжка в гіпоалергенні чохли на блискавці.
  • Раз в тиждень періть постільну білизну в гарячій воді.
  • Найкраще - відсутність килимів. Якщо позбутися килимового покриття неможливо, намагайтеся частіше пилососити, використовуючи багатошарові гіпоалергенні мішки для пилу. Коли пилососите, надягайте маску на обличчя. Якщо астма у вашої дитини, то намагайтеся не пилососити в його присутності. У магазинах продаються засоби, які знищують пилового кліща.
  • Краще уникайте штор і драпіровок. Використовуйте прості одношарові штори замість множинних драпіровок і воланів. Штори слід прати в гарячій воді кожні 2-4 тижні.
  • Як можна частіше витирайте всі поверхні в будинку вологою ганчірочкою, включаючи світильники і підвіконня.
  • Підтримуйте в будинку порядок. Іграшки та книжки повинні зберігатися в закритих шафах, ящиках або коморах.
  • Вентильовані отвори закривайте фільтрами або марлею. Всі шафи і комори повинні бути закриті.
  • Потрібно відмовитися від пухових подушок і матраців (пух - джерело алергену).
  • Намагайтеся контролювати рівень вологості (25% -50%) в будинку. Використовуйте осушувачі повітря.
  • Регулярно міняйте фільтри в обігрівачах і кондиціонерах.
  • Цвіль і грибки

  • Частіше провітрюйте вологі приміщення. Використовуйте осушувач повітря для підтримки вологості не більше 25% -50%.
  • Коли можливо, використовуйте кондиціонери.
  • Регулярно прибирайте у ванній кімнаті, використовуючи чистячі засоби, які запобігають появі цвілі і грибка. Користуйтеся витяжкою для виведення пари. Ніколи не застилаєте килимами ванну кімнату.
  • При фарбуванні ванної додайте в фарбу фунгіцид, який запобігає зростання цвілі.
  • Видиму цвіль найкраще прибирати розчином з вмістом 5% відбілювача і невеликої кількості миючого засобу.
  • Комахи

    Дуже часто в будинках і квартирах зустрічаються таргани та інші комахи. У деяких людей, що страждають астмою, може бути алергія на протеїн, що міститься в продуктах життєдіяльності комах. Щоб контролювати наявність алергену у себе вдома:

  • Скористайтеся пастками для тарганів.
  • Можна використовувати аерозолі від комах. Але бризкати варто тільки тоді, коли нікого немає вдома. Після окроплення кімната або квартира повинна провітрюватися кілька годин до вашого приходу або дитини.
  • Так як таргани живуть в підвищеній вологості, тому постарайтеся прибирати краплі води по квартирі, особливо на кухні та у ванній кімнаті.
  • Зберігайте продукти в контейнерах з кришкою, витирайте тарілки перед їжею, а після їжі підмітайте підлогу (щоб не залишалося крихт).
  • Пилок

    Пилок - крихітні яйцеподібні клітини квітучих рослин. Складно уникнути контакт з пилком, так як її не можна прибрати з повітря. У рослин періоди цвітіння різні, які можуть відрізнятися рік від року. Погода впливає на кількість пилку в повітрі. Наприклад, жарка, суха і вітряна погода тільки збільшує кількість пилку. В цілому сезон цвітіння триватиме з лютого по жовтень.

    Можна зменшити контакт з пилком наступним чином:

  • Під час бурхливого освіти пилку, наприклад, рано вранці, варто обмежити проведення часу на вулиці.
  • Залишатися вдома, коли погода волога або вітряна, так як в ці дні пилку в повітрі особливо багато.
  • У період цвітіння тримати вікна в будинку закритими.
  • По можливості користуватися кондиціонером.
  • Шерсть тварин

  • Якщо у вас чи у вашої дитини алергія на шерсть тварин, то найкращий спосіб відмовитися від домашніх улюбленців і не тримати їх у будинку.
  • Варто уникати тривалих візитів до друзів або родичів, у яких вдома є домашні тварини. Якщо ж все-таки зібралися в гості, то не забудьте взяти з собою необхідні медпрепарати від астми або алергії. Під час візиту контакт з твариною потрібно звести до мінімуму.
  • Якщо ж присутність собаки або кішки в будинку необхідно, то обмежте його територію проживання. Шерсть тварин залишається на килимовому покритті навіть після того, як тварини не стало в будинку.
  • Харчова алергія

    Якщо у вас харчова алергія, то постарайтеся уникати відповідних алергенів. Дуже важливо читати склад продуктів на етикетці, а якщо вечеряєте не вдома, то обов'язково поцікавтеся, як були приготовлені страви.

    Імунотерапія

    Можна натренувати імунну систему не так гостро реагувати на алергени. Лікарі часто застосовують цей метод, вводячи ін'єкції подразника (імунотерапія) в організм. В організм впорскується алерген в малих дозах, який в даної людини викликає сильну алергію. Після повторюваних ін'єкцій через певні проміжки часу, імунна система перестає виявляти сильну алергічну реакцію. Порадьтеся з лікарем про можливість пройти імунотерапію.




    © При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове