Секс і ВІЛ

Загальні відомості

Якщо у вас недавно діагностували ВІЛ, можливо, вам і думати не захочеться про секс. Деякі люди, які заразилися ВІЛ, відчувають провину чи збентеження. Це поширені реакції, особливо у випадку зараження через статевий контакт. Тим не менш, є ймовірність того, що коли-небудь вам знову захочеться займатися сексом. Хороші новини полягають в тому, що у вас немає причин цього не робити. ВІЛ-інфіковані насолоджуються сексом і закохуються, так само саме, як і інші люди.

Ви можете вести нормальне сексуальне життя, навіть якщо у вас ВІЛ.

Якщо ви переживаєте важкий період і намагаєтеся побороти в собі злість або страх, вам можуть допомогти. Расспросіте свого лікуючого лікаря про групи підтримки або консультаціях психолога. Секс - дуже важка тема для багатьох людей з ВІЛ, ви не самотні.

Читаючи цю статтю, ви вже робите значний крок назустріч здорової сексуального життя. Інформованість допоможе вам приймати зважені рішення.

Разговор з лікарем

Ваш лікуючий лікар чи медсестра можуть задавати вам запитання про сексуальні практиках, якими ви користуєтеся, кожен раз, коли ви будете проходити черговий огляд. У перший раз вам може здатися важким відвертими з малознайомою людиною. Але ж він намагається допомогти вам зберегти здоров'я.

Ваш лікар не буде вас засуджувати. Це нормально говорити доктору правду. Це не вплине на ваше допомогу по хвороби, а допоможе вашому лікарю краще піклуватися про вас, тому намагайтеся вибирати такого лікаря, з яким могли б говорити відверто.

Виберіть час, щоб задати лікарю питання про безпечний секс, захворюваннях, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ), реінфекція, або будь-яких інших питаннях, які можуть у вас виникнути. Якщо ви відчуваєте необхідність у допомозі ззовні, запитайте про групи підтримки або консультаціях психолога.

Багато ВІЛ-інфіковані просять лікаря або медсестру провести з ними та їх партнерами бесіду про ВІЛ і способах передачі цього вірусу. Медики зможуть відповісти на технічні питання і направити вас до більш вузького спеціаліста, виходячи з вашої ситуації. Якщо ви живете разом з партнером, у нього можуть з'явитися питання, пов'язані з побутовими контактами, а не тільки зі статевими.

Інформування про свій ВІЛ-статус сексуальних партнерів

Це може виявитися складним завданням. Тим не менш, ви повинні попередити про те, що ви ВІЛ-позитивні, своїх сексуальних партнерів, будь то ваш постійний, випадковий або колишній партнер.

Далі ви прочитаєте поради про те, як правильно побудувати розмову зі своїм постійним партнером, з іншими партнерами і колишніми партнерами.

Разговор з постійним партнером

Однією з перших ваших думок після того, як ви дізнаєтеся, що ви ВІЛ-інфіковані, буде думка про те, що вам доведеться повідомити про це вашому партнеру або партнерам. Для деяких пар позитивний тест на ВІЛ може виявитися очікуваної новиною. Для інших діагноз може стати несподіванкою, яка підніме багато неприємних запитань.

Ваш партнер може бути не готовий підтримати вас у той момент, коли ви будете мати потребу в підтримці. Він може турбуватися про власний ВІЛ-статус. З іншого боку, якщо ви підозрюєте, що могли заразитися ВІЛ від свого партнера, можливо, вам доведеться самому справлятися зі своїми почуттями.

Якщо ваш партнер ВІЛ-негативний, він повинен невідкладно пройти тестування на ВІЛ. Не потрібно заздалегідь налаштовуватися на те, що результат обов'язково буде позитивним, навіть якщо ви займалися незахищеним сексом або спільно користувалися шприцом для ін'єкцій наркотиків. Поки ваш партнер не пройде тестування, він може готуватися до гіршого і звинувачувати вас у передачі ВІЛ. Важливо, щоб ви відкрито обговорили це питання один з одним, можливо, вам знадобиться рада професійного психолога.

Перш ніж говорити своєму партнеру, що у вас ВІЛ, подумайте над тим, як би ви хотіли підняти це питання.

Пам'ятайте:

Якщо ви або ваш партнер відчуваєте дискомфорт в сексуальному плані з тих пір, як у вас діагностували ВІЛ, пам'ятайте, що ви завжди може насолоджуватися обіймами, поцілунками і дотиками. Ці дії не несуть загрозу ВІЛ-інфекції, але можуть допомогти вам обом відчути себе краще. Почуття вашого партнера можуть змінитися з часом, коли він більше дізнається про ВІЛ і секс з ВІЛ-інфікованим. Деяким допомагає спілкування в групі підтримки або відвідування консультацій психолога.

Разговор з новим партнером

Говорити про ВІЛ з людиною, з якою ви зустрічаєтеся лише час від часу, або з тим, з ким недавно почали відносини, може бути складно. Ви можете не досить добре знати цю людину, може не знати, якої реакції від нього очікувати. Кожен раз, повідомляючи про свій ВІЛ-статус постійного або новому партнеру, ви будете стикатися з різними ситуаціями. Іноді зручніше за все буде сказати прямо: «Перш ніж наші відносини дійдуть до сексу, я хочу, щоб ти знав (-а), що в мене ВІЛ».

Іншим разом ви може почати розмову словами: «Давай поговоримо про безпечний секс». Який би спосіб ви не вибрали, краще за все не відкладати його на той момент, коли справа у вас вперше дійде до сексу. В іншому випадку ви можете зачепити почуття іншого, або він перестане вам довіряти. Переконайтеся в тому, що займаєтеся захищеним сексом. Як би ви не почали розмову про свою ВІЛ-інфікованості, наші поради можуть вам допомогти.

Перш ніж заводити розмову з партнером про те, що у вас ВІЛ, задумайтеся над тим, в якій формі краще подати цю новину.

Не варто заздалегідь припускати, що ваш партнер ВІЛ-негативний. Він або вона також можуть задаватися думкою: «А відповідний зараз момент для того, щоб зізнатися, що в мене ВІЛ?»

Разговор з колишніми партнерами

Може бути дуже важко розповісти про свій ВІЛ-статус людям, з якими ви колись вступали в статеві стосунки або спільно користувалися шприцами для ін'єкцій наркотиків. Тим не менш, дуже важливо попередити їх, щоб вони могли ухвалити рішення про проходження тестування на ВІЛ.

Якщо вам потрібна допомога для того, щоб повідомити кому-небудь про те, що у вас ВІЛ, з цим вам можуть допомогти співробітники діагностичних центрів. Вони попередять ваших колишніх партнерів про необхідність тестування, не називаючи вашого імені. Запитайте про цю послугу у свого лікуючого лікаря.

Що таке безпечний секс?

Ми багато знаємо про те, як ВІЛ передається від людини до людини. Займатися безпечним сексом означає усвідомлювати всю цю інформацію і уникати ризикованої поведінки.

Існує дві причини, за якими слід практикувати безпечний секс: перша - щоб захистити себе, друга - щоб захистити інших.

Власна захист

Якщо ви ВІЛ-інфікований, ви повинні стежити за своїм здоров'ям. Коли мова йде про секс, ви повинні завжди практикувати безпечний секс, щоб уникнути зараження захворюваннями, що передаються статевим шляхом, такими як герпес, гепатит, а також інші штами ВІЛ. ВІЛ послаблює імунну систему організму, відповідальну за протистояння хворобам. Те, що для здорової людини буде незначною проблемою, у ВІЛ-інфікованого може викликати серйозні неприємності зі здоров'ям.

Безпечний секс допоможе вам захистити себе від повторного інфікування або множинного інфікування різними штамами ВІЛ. Деякі штами стійкі до певних видів ліків, тому, підхопивши новий штам вірусу, ви може ускладнити собі лікування. Експерти вважають, що реинфицирование можливо, хоча й малоймовірно, проте учені продовжують досліджувати це питання.

Захист вашого партнера

Більшість людей погодиться з тим, що ВІЛ-інфікований повинен повідомити про свій ВІЛ-статус партнера. Це означає бути чесним по відношенню до нього. Незважаючи на те, що зробити це буде дуже складно, надалі ви будете почувати себе краще від думки, що зробили це.

Турбота про інших полягає в тому, щоб не допустити їх зараження ВІЛ. Якщо ваш сексуальний партнер вже ВІЛ-позитивний, вам все одно необхідно використовувати презервативи, щоб не заразити його новим штамом вірусу або іншим венеричним захворюванням, переносником якого ви можете бути.

Для того щоб захистити себе та інших, необхідно слідувати простим правилам, а також зробити деякі кроки. Оскільки найнебезпечнішими видами сексу в плані зараження ВІЛ є анальний і вагінальний секс, кожен раз під час цих видів сексу необхідно використовувати презерватив.

Що таке ризикований секс?

ВІЛ передається через біологічні рідини, такі як сперма, вагінальний секрет, або кров. Чим менше ви контактуєте з ними, тим меншим є ризик зараження ВІЛ. Найбільш чутливими, в плані зараження ВІЛ через ці рідини, є піхву і анальний отвір. Шкіра там тонка, легко пошкоджується, що полегшує потрапляння вірусу в організм.

В цілому, незахищений вагінальний та анальний секс є найбільш небезпечними. Поцілунки, дотики, обійми і взаємна мастурбація найменш небезпечні. Слина і сльози ВІЛ-інфікованого не представляють небезпеки.

Ось перелік сексуальної активність, згрупованої за ступенем ризику. Він допоможе вам і вашому партнерові приймати рішення:

Високий ступінь ризику

Низька ступінь ризику

Рпозов відсутній

Разговор про безпечний секс

Ви з вашим партнером повинні визначитися, який вид сексу комфортний для вас обох. Якщо ви не звикли відкрито говорити про секс, до цього може бути важко звикнути.

Ось деякі підказки:

Безсумнівно, тільки ви самі разом з партнером можете вирішувати для себе, який ступінь ризику ви готові прийняти.

Контрацепція і ВІЛ

Єдині методи контрацепції, які захищають від ВІЛ - це стриманість, або використання презервативів під час сексу. Інші методи контролю народжуваності пропонують захист тільки від незапланованої вагітності, а не від ВІЛ або інших венеричних хвороб.

Способи контрацепції, які МОЖУТЬ захистити від ВІЛ:

Способи контрацепції, які НЕ МОЖУТЬ захистити від ВІЛ: