Аромапомощь при першій стадії пологів

На цій стадії процесу, чи перебуваєте ви вдома або в лікарні, ви будете перебувати під постійною доброзичливої ??і підтримуючої опікою акушерки. Протягом цього, іноді досить тривалого, періоду сутичок м'язи матки напружено працюють над розтягуванням і відкриттям шийки матки. Жінки відчувають схваточная болю по-різному - деякі відчувають біль в нижній частині спини, інші - в нижній частині живота або стегон.

Саме тепер, коли скорочення стають сильнішими, ви можете реалізувати на практиці разом зі своїм партнером по масажу або доброзичливо налаштованої акушеркою ті техніки по розслабленню, які ви вивчили за останні кілька місяців.

Аромапомощь

Ви можете виявити, що проведення великого часу у ванні дуже сильно послаблює біль на цій стадії - звичайно ж, якщо цьому немає ніяких медичних протипоказань. Використовуйте для цього суміш для прийому ванн при сутичках.

Зазначений нижче компрес також дозволить послабити біль.

Компрес для нижньої частини спини або живота

У 300 мл (півпінти) теплої води додайте 2-3 краплі олії з шавлії, жасмину або лаванди.

Гарненько все перемішайте, намочіть в отриманої рідини яку відповідну для цього тканину, відіжміть її і покладіть на нижню частину спини або живота. Тримайте в цьому положенні до тих пір, поки вам приємно чи компрес не втратить своє тепло. У міру необхідності повторюйте процедуру.

Але при цьому не обмежуйтеся на чомусь одному. Використовуйте та ароматичні ванни і компреси, поєднуйте їх з масажем (див. нижче) і частою зміною положення. Намагайтеся на цій стадії сутичок рухатися якомога більше. Ароматизований пологових покоїв також допомагає.