Головна » Ароматерапія (аромати і ефірні масла) » Аромотерапевтична лікування запорів

Аромотерапевтична лікування запорів

Запор можна визначити як утруднене або нечасте випорожнення.

Ось найбільш часті причини закрепів:

  • неправильне харчування (багато подрібненої їжі і мало рослинних волокон) і неправильне споживання рідини;
  • невідповідні вправи або зайве перебування у ліжку;
  • зловживання проносними засобами або клізмами, антибіотиками, антацидами, стероїдами, антидепресантами і засобами болезаспокійливими і сечогінними.
  • Загальноприйняте лікування

    Лікар може прописати проносні засоби або супозиторії і порекомендувати дієту. Періодично необхідні клізми.

    Аромотерапевтична лікування

    Масла чорного перцю, кардамону, кориці, кропу, імбиру, ялівцю, лимона, майорану, пачулі, троянди, розмарину, шавлії та чебрецю допоможуть полегшити запор.

    Ванни Корисні щоденні ванни з будь-яким з вищевказаних масел.

    Ароматичний масаж Ароматичний масаж живота-найефективніший Аромотерапевтична лікування запору. Робіть його двічі в день при хронічному запорі; коли кишечник звикне, масаж можна робити при необхідності. Почніть з правого боку нижньої частини живота, обробляючи висхідну ободову кишку, ніжно масажуючи її трьома середніми пальцями. Виконуйте маленькі кругові рухи. Просувайтеся поперек живота для стимулювання поперечної кишки і, завершуючи масаж кишечника, виконуйте масажні рухи вниз вздовж низхідній ободової кишки на лівій стороні живота (ви можете робити ці рухи у ванній так само, як і при масажі з використанням ароматичної суміші). Ніколи не викликайте крайнього дискомфорту при масажі.

    Ось кілька чудових комбінацій ефірних олій:

  • 1 крапля олії кропу
  • 1 крапля олії майорану
  • 1 крапля олії розмарину або
  • 1 крапля олії чорного перцю
  • 1 крапля олії майорану
  • 1 крапля олії пачулі або
  • 1 крапля олії кардамону
  • 1 крапля олії кропу
  • 1 крапля олії ялівцю
  • Кожну суміш розчинити в 10 мл несучого масла.

    Хоча запор і може бути викликаний такими фізичними причинами, як погане харчування і брак вправ, пам'ятайте: його можуть викликати й емоційні проблеми, особливо стрес. Для людей, схильних їм, необхідно повне Аромотерапевтична лікування всього тіла для виходу всього непотрібного емоційного багажу, для зняття стресу, неспокою і Шоку.

    Наступні суміші впливають на фізичному емоційному і духовному рівнях:

  • 1 крапля олії ялівцю
  • 1 крапля олії майорану
  • 1 крапля трояндової олії або
  • 1 крапля олії бергамоту
  • 1 крапля олії ладану
  • 1 крапля трояндової олії
  • Кожну суміш розчинити в 10 мл несучого масла.

    Протипоказання

  • Не застосовуйте інтенсивно масло кропу, шавлії або чебрецю при вагітності.
  • Кріп і шавлія не застосовуйте на епілептикам.
  • Не наносите масло бергамота перед прийомом сонячних ванн.
  • Квіткові зілля Баха

    Дика яблуня прекрасно очищає і усуває відраза до проявів своїх тілесних функцій, нелюбов до себе, сприйняття себе брудним і огидним. Мімулус допоможе подолати страх болю або появи крові при випорожненнях. епяшок звичайний треба приймати тим, хто відчуває душевні муки. Сосна усуне відчуття провини, а жимолость зітре з пам'яті неприємності минулого. Волоський горіх стимулює зміни і, отже, допоможе знайти нормальний стілець.

    Дієта

    Необхідні зміни в харчуванні. Вам слід їсти здорову їжу з високим вмістом рослинних волокон для нормалізації стільця.

    Дієтичні рослинні волокна збільшують і частоту, і якість рухів дефекації *. Їжте більше фруктів і овочів, бобових, зернових, горіхів і насіння. Щодня випивайте 6-8 склянок води. Ніколи не спонукайте себе до дефекації, і вам не доведеться тужитися. Можна використовувати трави з проносним ефектом для нормалізації стільця, але не слід ними зловживати. Каскара, кора коричного дерева, олександрійський лист, насіння блошниця дизентерійної і алое вже давно використовуються як проносне. Дуже добре за день випити кілька чашок укропового або імбирного чаю для стимулювання дефекації.

    * Дефекація (лат. defaccatio-очищення), рефлекторне виведення травного тракту незасвоєних організмом залишків їжі; випорожнення прямої кишки від калу.

    егулярние вправи також допоможуть усунути запор. Ідеально підходить щоденна швидка ходьба.




    © При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове