Головна » Ароматерапія (аромати і ефірні масла) » Аромотерапевтична лікування підвищеного кров'яного тиску

Аромотерапевтична лікування підвищеного кров'яного тиску

Всесвітня організація охорони здоров'я визначає тиск крові як підвищений, якщо воно перевищує 160 в фазі систоли і 95 в діастолі. Близько 95 відсотків усіх випадків гіпертонії визначають як власне гіпертонію (тобто причина підвищеного тиску не-ясна). Решта 5-10 відсотків випадків гіпертонії вторинні по відношенню до іншого захворювання, наприклад захворюванню нирок, через прийом наркотиків, при вагітності, через гормональні порушення.

Сильна гіпертонія-серйозне захворювання (коли систолічний тиск перевищує 220, а діастолічний-140), воно вимагає невідкладного лікування во; уникнути відмови серця або нирок, крововиливи в мозок або припадків.

Підвищений кров'яний тиск-дуже поширена хвороба, і з віком схильність до захворювання зростає.

Симптоми

  • Головні болі.
  • Порушення зору.
  • Дзвін у вухах.
  • Брак повітря і /або болі в грудях.
  • Загальноприйняте лікування

    Лікарська терапія включає використання сечогінних, що поліпшують кровопостачання коронарних судин, судинорозширювальних лікарських засобів. Ліки, що знижують тиск, прописують найбільш часто. На жаль, можливі побічні ефекти.

    Всі гіпертоніки повинні змінити і харчування, і спосіб життя. Дотримуючись правильного способу життя, більшість людей знизять свій кров'яний тиск.

    Неконтрольована гіпертонія може привести до твердіння артерій, відмови серця, хвороб коронарних судин та інсульту.

    Аромотерапевтична лікування

    Ароматерапія може надати глибоке вплив на кров'яний тиск. Але для ефективного лікування обов'язково дотримуватися дієти і вести здоровий спосіб життя. Додавши до дієти і правильного способу життя потрібні ефірні масла, можна досягти глибокого розслаблення і зняття стресу.

    Ванни

    Щоденні ванни з додаванням ефірних масел дуже цілющі. Особливо корисні такі ефірні масла: ромашкове, шавлії мускатного, Ладанова, геранієве, часникове, ялівцеві, лавандова, майорановой, неролі, рожеве і іланг-ілангу.

    Ось можливі комбінації:

  • 2 краплі олії лаванди
  • 2 краплі олії майорану
  • 2 краплі олії іланг-ілангу
    або
  • 2 краплі олії шавлії мускатного
  • 2 краплі олії ладану
  • 2 краплі олії майорану
    або
  • 2 краплі олії пупавки благородної
  • 2 краплі олії герані
  • 2 краплі рожевого масла
  • Якщо потрібно очищаючу дію і виведення токсинів, наприклад коли відбувається зміна дієти, використовуйте дві краплі олії кропу, дві краплі олії ялівцю і дві краплі лимонного масла.

    Ароматичний масаж

    Якщо застосовувати ароматичний масаж раз в тиждень, то це зробить неоціненне вплив на зниження кров'яного тиску. Провівши масаж, ви досягнете чудових результатів, і кров'яний тиск може не підвищуватися протягом декількох днів після процедури. Масаж повинен бути плавним, заспокійливим, завжди у напрямку до серця.

    Пропонуються наступні рецепти:

  • 1 крапля олії шавлії мускатного
  • 1 крапля олії ладану
  • 1 крапля олії лаванди
    або
  • 1 крапля олії майорану
  • 1 крапля олії неролі
  • 1 крапля олії іланг-ілангу
  • Кожну суміш розвести в 10 мл несучого масла.
  • Для ароматерапевтического масажу, виводить токсини, можна змішати:

  • 2 краплі олії ялівцю
  • 1 краплю лимонного масла
  • Суміш розвести в 10 мл несучого масла.
  • Протипоказання

    Масла кропу слід уникати при вагітності, а для епілептиків застосовувати знижені дози. Масла майорану також слід уникати при вагітності, хоча негативна реакція малоймовірна. Уникайте сильних сонячних променів після застосування масла лимона.

    Квіткові зілля Баха

    Зняти стрес допоможуть рятівне зілля, імпейшенс, вербена аптечна. Для тих, хто ніяк не може засвоїти, що стрес не приводить до добра, чудово підійдуть нирки каштана.

    Дієта

    Слід зменшити споживання солі, цукру, насичених жирів-вплив цих речовин на кров'яний тиск добре відомо. Коли люди усвідомили небезпеку солі, вони стали менше споживати її за столом. Однак важливо побачити приховану сіль у обробленої і приготованої їжі. Цукор теж ховається в багатьох продуктах.

    Збільшення в їжі лінолевої кислоти в значній мірі знижує кров'яний тиск, і це підтверджується обра-зом життя в країнах Середземномор'я - там дуже рідкісні випадки гіпертонії. Жирне червоне м'ясо також може підвищити кров'яний тиск.

    Здорова дієта містить велику кількість фруктів, овочів, часнику і багато дієтичних рослинних волокон, особливо вівсяних.

    Зв'язок між огрядністю і гіпертонією добре вивчена, втрата ваги викличе істотне зниження кров'яного тиску. Скидання ваги діє, можливо, навіть більш ефективно, ніж прийом понижувальних тиск ліків.

    Кофеїн, алкоголь і куріння треба також виключити. Є свідчення того, що 200 мг кофеїну (приблизно три чашки чорної кави) призводять до тимчасового підйому тиску крові. Зайва кількість алкоголю також створює відчутний підйом тиску крові у деяких людей. Добре відомо, що куріння сприяє гіпертонії. Часник чудово знижує кров'яний тиск. Слід їсти щодня кілька зубчиків, переважно сирих. Кайенский перець теж має антигіпертонічний властивостями. Використовуйте одну чайну ложку в день при приготуванні їжі, звичайно, якщо ви не страждаєте виразкою шлунку. Високий вміст свинцю у воді також пов'язане з гіпертонією-купите хороший фільтр для води.

    Додатково корисно застосовувати:

  • кальцій - 1 г на день;
  • магній - 200 мг на день;
  • вітамін С - 1 г на день;
  • вітамін Е - 200 мг щоденно;
  • часникові капсули, хоча сирої часник краще.
  • Життєво важливо уникати стресів, робити вправи на глибоке дихання і ароматерапевтические процедури-це значною мірою позбавить вас від занепокоєння. егулярние вправи також допоможуть усунути напади гіпертонії. Обов'язково порадьтеся з лікарем перед виконанням програми вправ. Ягоди глоду і омела біла регулюють тиск крові, але їх можна застосовувати тільки під наглядом досвідченого фахівця з траволікування.




    © При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове