Головна » Гіди по здоров'ю » Гепатит С » Дієта та фізичні вправи при вірусному гепатиті С

Дієта та фізичні вправи при вірусному гепатиті С

Незважаючи на яскраві і наполегливі твердження вчених і лікарів, єдиної дієти і спортивного режиму для хворих гепатитом СНЕ сущесвуют. Тому потрібно бути вкрай обережним у виборі програм, які обіцяють швидке одужання, але при цьому не забувати про правильне харчування і фізичні вправи.

«Немає однієї правильної дієти або спортивного режиму для хворих гепатитом С, але своїм пацієнтам я раджу правильно харчуватися і займатися фізичним навантаженням,» - розповідає Девід Томас, доктор медицини, професор медицини в Медичній школі Джона Хопкінса. «Фізичні вправи поліпшують загальний стан організму, особливо якщо хвороба супроводжується депресією.»

  • Правильне харчування
  • Що ж можна їсти? Правильно харчуватися повинні все, щоб мати добре здоров'я. «Є більше фруктів і овочів, прибрати з раціону жирне і солодке,» - радить Алан Франсіскус, виконавчий директор Проекту підтримки хворих гепатитом С в Сан-Франциско. Але якщо хочеться спробувати більш екзотичну (необщепрінятую) дієту, спочатку порадьтеся зі своїм лікуючим лікарем. У деяких людей у ??зв'язку з хворобою знижується відчуття голоду. Якщо це трапилося і з Вами, спробуйте їсти маленькими порціями, але частіше.

  • Фізичні вправи
  • Фізичні вправи роблять людину міцнішою. Вони також запобігають розвитку депресії, яка може бути викликана прийомом пегінтерферону.

    Звичайно, Франсіскус допускає, що фізичні вправи підходять не всім.

    «Один з основних симптомів гепатиту С - втома. Якщо людина відчуває себе вичавленим, як лимон, і відповідно про фізичні вправи не може йти й мови. І все ж багатьом людям допомагають впоратися з хворобою і її наслідками саме парочка вправ. »

    Томас підтримує Франсіскуса: «Я вважаю, що фізичні вправи просто необхідні під час лікування гепатиту С.»

  • А що щодо алкоголю?
  • Алкоголь шкодить печінці. Особливо він небезпечний для людей, хворих на гепатит С. Лікарі до цих пір не прийшли до єдиної думки: чи потрібно повністю припинити прийом алкоголю або тільки обмежити його дозу?

    «Деякі лікарі повністю забороняють приймати алкоголь,» - каже Ховард. Дж. Вурман, доктор медицини, доцент Коледжу лікарів і хірургів при Колумбійському університеті. «Особисто я вважаю, що в деяких випадках можна просто обмежити дозу алкоголю. Якщо хочеться випити трохи вина за романтичною вечерею або випити келих пива, дивлячись футбол, то це не зашкодить. »І в той же час Ховард підкреслює, що це не повинно входити в звичку.

    Порадьтеся зі своїм лікарем, про те чи можна пити алкогольні напої. Якщо можна, то, скільки і наскільки це безпечно.




    © При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове