Головна » Гіди по здоров'ю » Приготування здорової їжі » Гудія: багато галасу, мало науки

Гудія: багато галасу, мало науки

Минуло багато років поки люди із зайвою вагою відкрили те, що жителі Південної Африки знали з народження. Протягом тисяч років південноафриканці гризли суккулентное рослина,яке називається гудія Гордон і залишалися худими. У них не було ніколи проблем з вагою. Тепер рослина з пустелі Калахарі імпортують, щоб багато людей могли худнути. Засоби масової інформації дуже масштабно рекламують цю останню "манію" у зниженні ваги,не кажучи вже про тисячі КБайт електронного спаму.

Широко продається через Інтернет і в різних магазинах, гудія Гордон, як правило, пропонується в капсулах або таблетках, але також доступна у формі молочного шоколаду.

Незважаючи на бум продажів в минулому році,залишається питання без відповіді: де доказ того, що цей препарат приносить користь? Оскільки гудія продається як БАД, вона змогла уникнути контролю, якому піддаються препарати, що продаються за рецептами, а також препарати, які відпускаються без рецепта лікаря.

  • Наука
  • Гудія має деякі докази на свою користь. Вважається, що в деяких природних хімічних речовинах гудіі є агенти, які пригнічують відчуття голоду. Експерти додають, що він не отримував жодних повідомлень проспоживчих проблемах щодо безпеки використання гудіі. Лабораторні докази свідчать, що молекула гудіі, яку називають P57 ймовірно, має вплив на гіпоталамус мозку, що допомагає регулювати апетит.

  • ДослідженняГольдфарба
  • Гольдфарб вивчав 500 мілліграммових капсули гудіі. У дослідженні Гольдфарба сім учасників з надмірною вагою повинні були приймати по дві капсули гудіі Гордона в день, їсти збалансований сніданок і приймати полівітаміни, а також неміняти всі інші звички споживання їжі і занять фізичною активністю. Вага учасників коливався від 88 до 157 кілограмів. Вони втратили в середньому 33% від їх маси тіла. Середня втрата ваги протягом 28-денного дослідження становила 4.5 кілограмів (половина учасниківвтратила менше, половина - більше).

    Більшість учасників повідомили, що кількість споживаних ними калорій знизилося менш ніж на половину протягом кількох днів після початку прийому гудіі, у них не було таких побічних ефектів, як синдром підвищеноїнервово-рефлекторної збудливості або безсоння. Це дослідження не було опубліковано ні в науковому журналі, ні представлено на засіданні медиків, оскільки воно було проведено як дослідження ефективності, з метою дізнатися, чи дійсно цей продукт дає результати.Зараз експерт набирає добровольців для другого, більш великого дослідження, яке він сподівається почати до кінця року.

    Гудія гордон впливає на центр мозку, який відповідає за насиченість, шляхом виділення хімічних сполук аналогічних глюкози, але до 100 разів сильніше. Гіпоталамус отримує цей сигнал, як вказівку на те, що було з'їсти достатню кількість їжі, а це в свою чергу, знижує апетит.

    Великобританська компанія Фітофарм, яка разом з гігантською компанією з виробництва харчової та споживчої продукції, Юнілевер розробляє препарати по зниженню ваги, використовуючи гудію, посилається на дослідження 2001 року на своєму веб-сайті, в якому мова йде про те, що екстракт рослини заподіяв зниження середньодобового споживання калорій і жиру протягом двох тижнів. За даними дослідження калорійність харчування знизилася приблизно до 1000 калорій в день, приблизно через два тижні після початку дослідження. Цих досліджень недостатньо для задоволення інтересу експертів. Висновок онлайн доповіді про таблетки для втрати ваги на основі гуди говорить: Немає переконливих доказів на підтримку твердження того, що препарат здатний пригнічувати апетит.

  • Що говорять лікарі
  • Багато лікарів скептично ставляться до гудіі. На питання хворих про гудіі і про те, чи варто їм брати її, вони відповідають, що поки не існує наукових даних, які б підтримували її використання. Але, в той же час немає ніяких даних, які свідчили б про негативні наслідки цієї рослини. Це щось на зразок незвіданій території. Тому лікарі не рекомендують використовувати цей продукт.

  • Будьте уважні до своїх джерел
  • Існує один факт, з яким майже кожен згоден: є безліч підроблених препаратів з використанням гудіі. Експерти особливо підозріло ставляться до препаратів з використанням гудіі, які продаються через Інтернет. Вони стверджують, що це або підробки, або препарати, в яких міститься недостатньо гудіі, щоб вони могли давати бажані результати. Експерти закликають покупців бути обережними. На північноамериканському ринку пропонують набагато більше препаратів з гудіей, ніж їх здатні випустити південноафриканські виробники. Якщо ви вирішили спробувати гудію, купуйте її у відомому магазині, і вибирайте відому марку. Якщо препарат занадто дешевий, щоб бути хорошим, то, ймовірно, це підробка. Щоб збільшити ваші шанси знайти оригінальні препарати, експерти радять запитати виробника, відправляє він гудію для досліджень в незалежні лабораторії.




    © При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове