Головна » Гіди по здоров'ю » Холестерин » Підвищений рівень холестерину у дітей

Підвищений рівень холестерину у дітей

Не тільки дорослі можуть мати підвищений вміст холестерину в крові. Діти також можуть зіткнутися з подібною проблемою, що в майбутньому можевикликати серйозні ускладнення. Надлишок холестерину в крові призводить до утворення бляшок на стінках артерій, які постачають кров'ю серце та інші органи. Бляшка може звузити артерію і перекрити кровопостачання серця, викликаючи серцеве захворювання. Холестерин такожпов'язаний і з іншими захворюваннями, такими як інсульт.

Що викликає підвищення рівня холестерину у дітей?

Рівень холестерину у дітей залежить від трьох чинників:

  • Спадковості (передається від батьків дитині)
  • Харчування
  • Наявності зайвої ваги
  • У більшості випадків батьки дітей з підвищеним вмістом холестерину в крові також мають подібну проблему.

    Як проводиться діагностика високого рівня холестерину у дітей?

    Лікар може перевірити рівень холестерину дитини у шкільному віці за допомогою звичайного аналізу крові. Особливо важливо здати подібний аналіз, якщо існує сімейний анамнез серцевих захворювань, або якщо у батьків дитини спостерігається підвищений вмістхолестерину в крові.

    У липні 2008 року Американська академія педіатрії випустила нові рекомендації щодо визначення рівня холестерину у дітей.

    Аналіз крові на холестерин рекомендується здавати дітям з випадками в сім'ї підвищеноговмісту холестерину або жирів в крові, а також передчасної смерті від серцевого захворювання (у чоловіків - раніше 55 років, у жінок - раніше 65). Також рекомендується перевіряти дітей із зайвою вагою (вище 85-го перцентиля) та іншими факторами ризику, такими як куріння,діабет або підвищений артеріальний тиск.

    Перший аналіз рекомендується зробити після того, як дитині виповниться 2 роки або до 10 років. Діти молодше 2 років не повинні перевірятися на вміст холестерину в крові.

    Якщо аналіз крові на жири, що здаєтьсянатщесерце, дав нормальні результати, дитина повинна ще раз пройти цей аналіз через 3-5 років.

    Для дітей із зайвою вагою або з високим вмістом жирів або низьким вмістом холестерину в крові дуже важливо стежити за своєю вагою. Це означає поліпшення раціону здопомогою поживних елементів і підвищену фізичну активність.

    У випадку з дітьми старше 8 років з дуже високим рівнем холестерину (або високим рівнем холестерину, а також з випадками ранніх серцевих захворювань в сім'ї) також розглядаєтьсяможливість медикаментозного лікування.

    Як лікується високий рівень холестерину у дітей?

    Кращий спосіб знизити рівень холестерину у дітей - це дієта і програма вправ для всіх членів сім'ї. Ось деякі поради:

  • Вживайте продукти з низьким вмістом насичених жирів, транс жирів і холестерину. Дитина повинна вживати не більше 30% загальної кількості жирів з усіх уживаних їм калорій. Однак це НЕ стосується дітей молодше 2 років. Насичені жири повинні складати не більше 10% всіх калорій уживаних за день, а транс жирів взагалі слід уникати. Для дітей, які перебувають в зоні особливого ризику, насичені жиру повинні становити не більше 7% загальних калорій, а вживання холестерину слід обмежити до 200 мг на день.
  • Вибирайте різноманітні продукти, щоб ваша дитина отримував всі необхідні поживні речовини.
  • Регулярно робіть вправи: Регулярні аеробні вправи, такі як їзда на велосипеді, ходьба, біг або плавання можуть підвищити рівень ЛПВП і знизити ризик серцево-судинних захворювань.
  • Ось деякі приклади здорового раціону для вашої дитини:

  • На сніданок: Фрукти, каші, вівсянка і йогурт - найкращий вибір для сніданку. Краще використовуйте знежирене (або з 1% жиру) молоко, ніж цільне і 2% молоко (після 2 років або згідно з рекомендаціями лікаря).
  • На обід і вечерю: Запікайте продукти, замість того щоб смажити їх. Використовуйте пшеничний хліб або роли з борошна цельносмолотого зерна, щоб приготувати дитині корисний сендвіч. Також дайте йому пшеничні крекери до супу, чилі або тушонці. Готуйте макарони, боби, рис, рибу, курчати без шкірки та інші страви. Завжди подавайте до їжі свіжі фрукти (зі шкіркою).
  • В якості закусок: Фрукти, овочі, хлібці і мюслі - це кращі закуски для дітей. Діти повинні уникати содової і фруктових напоїв.
  • Первісне лікування для дітей з ризиками серцевих захворювань полягає у здоровому харчуванні та підтримуванні здорового ваги. Але деяким дітям вже у віці 8 років необхідно приймати медичні препарати. Ці препарати включають статини для зниження рівня холестерину. Один з цих препаратів, Правачол, уже схвалений Федеральною адміністрацією медичних препаратів для застосування дітьми, народженими в сім'ях, генетично схильних до високого рівня холестерину.

    Рівень холестерину у дітей необхідно повторно перевіряти після дотримання дієти або прийому медикаментів.




    © При використанні даного матеріалу посилання на MedicLab обов'язкове