Основні принципи контролю цукрового діабету

Ця стаття присвячена 7 принципам хорошого контролю цукрового діабету. Ці принципи або кроки допоможуть Вам управляти своїм діабетом іпрожити довге і активне життя. У кожної людини з цукровим діабетом є свої власні потреби. Тому Вам варто обговорити зі своїм доктором план лікування, який буде оптимальним саме для Вас. Цукровий діабет вражає практичний кожну частину Вашогоорганізму, тому його гарне лікування вимагає втручання команди фахівців, яка включає лікарів, викладачів по цукровому діабету, медсестер, дієтологів, фармацевтів, психологів, фахівців з очним захворювань, з хвороб стоп, стоматологів ісоціальних працівників.

Наскільки важливий контроль цукрового діабету

Хороше лікування цукрового діабету дозволить Вам відчувати себе краще і знизить ризик розвитку у Вас:

Принцип 1: дізнайтеся якомога більше про цукровий діабет

Чим більше Ви знаєте про цукровийдіабеті, тим краще Ви можете співпрацювати зі своїми лікарями в плані лікування своєї хвороби і зниження ризику розвитку проблем. Ви повинні знати, який у Вас тип цукрового діабету. Якщо Ви не знаєте, запитайте свого лікаря про те, перший або другий у Вас тип цукрового діабету.

Цукровий діабет - це завжди серйозне захворювання. Терміни, які припускають, що цукровий діабет це несерйозно, наприклад, «легкий діабет» або «трохи підвищений цукор крові», неправильні і не повинні більше використовуватися.

Багато людей з цукровим діабетом не знають цього

Раннє виявлення та лікування цукрового діабету можуть запобігти розвитку проблем зі здоров'ям у подальшому. У багатьох людей з цукровим діабетом 2 типу відсутні будь-які симптоми, і вонине знають про те, що хворі. У деяких людей ризик розвитку цукрового діабету вище, ніж в інших. До цієї групи відносяться люди:

Запитайте у свого лікаря про те, який цукровий діабет у Вас - 1 або 2 типу.

Якщо Ви знаєте людину, у якої є фактори ризику розвитку цукрового діабету, запропонуйте йому поговоритизі своїм доктором про проходження обстеження.

Принцип 2: Лікуйте свій цукровий діабет постійно

Якщо у Вас цукровий діабет, необхідно:

Я дізнаюся від свого доктора, викладача по цукровому діабету, Подолог, фармацевта або дієтолога про те як:

* Глікозильований гемоглобін A1C - це вимір Вашогосереднього рівня глюкози крові за останні три місяці. Ви повинні здавати цей аналіз, принаймні, два рази на рік.

Я відвідую мого:

Обговоріть зі своєю командою лікарів всі моменти, які викликають у Вас найменші питання. Уміння контролювати свій цукровийдіабет може допомогти Вам залишатися здоровим.

Попросіть своїх лікарів допомогти Вам отримати більше інформації про цукровий діабет і про те, як його контролювати.

Принцип 4: Контролюйте основні показники, які можутьвпливати на Ваш цукровий діабет

Основною метою лікування є контроль таких показників, як рівень глікозильованого гемоглобіну А1C (середній рівень глюкози), артеріальний тиск і рівень холестерину. Ви можете досягти цього різнимиспособами.

Обговоріть зі своєю командою лікарів найкращі способиконтролю рівня глікозильованого гемоглобіну A1C, артеріального тиску та рівня холестерину, крім того, Ви повинні знати їх цільові значення.

Беріть участь у визначенні цільових рівнів і призначення плану лікування Вашого цукрового діабету.

Принцип 5: Відстежуйте основні показники здоров'я

Для зниження ризику розвитку проблем внаслідок цукрового діабету, таких як сліпота, захворювання нирок, втрата стопи або всієї ноги і рання смерть через серцевийнападу або інсульту, Ви, разом з командою своїх лікарів, повинні відстежувати основні показники здоров'я, такі як рівень глікозильованого гемоглобіну A1C, артеріальний тиск і рівень холестерину крові. Поговоріть зі своїми лікарями про те, як Ви можете досягтисвоїх цільових значень.

Здайте аналіз крові на рівень глікозильованого гемоглобіну A1C

Аналіз крові на рівень глікозильованого гемоглобіну A1C зазвичай проводиться Вашим лікарем. Його результат показує, наскільки добреконтролювався Ваш рівень глюкози протягом останніх трьох місяців. Цей тест дуже важливий, тому що відображає те, наскільки ефективно Ви лікуєте свій цукровий діабет. Він повинен проводитися не рідше, ніж два рази на рік.

Запитайте у своєї команди лікарів, яким повинен бути Ваш рівень глікозильованого гемоглобіну A1C і ведіть записи отриманих результатів.

Обговоріть свій рівеньгемоглобіну A1C зі своїми лікарями і запишіть його.

Обговоріть з ними, що Ви повинні зробити, для того щоб досягти свого цільового рівня.

Самостійно перевіряйте свій рівень глюкози крові

Для того щоб поліпшити свій контроль цукрового діабету, Ви повинні регулярно самостійно перевіряти свій рівень глюкози крові. Таким чином, Ви зможете знати свій рівень цукру крові в даний час. Ви повинні вести записи отриманих результатів і показувати їхчленам своєї команди лікарів. Деякі глюкометри і стрип-смужки показують значення глюкози плазми крові, які на 10-15% вище за рівень глюкози в цільної крові. Запитайте у свого лікаря або фармацевта, чи показує Ваш глюкометр результати цільної крові або її плазми.

Обговоріть зі своїми докторами оптимальні способи Вашого самостійного вимірювання рівня глюкози крові.

Запитайте у своєї команди лікарів, які Ваші цільові рівні глюкози крові передприйомом їжі, після нього і перед сном, а також не забудьте їх записати.

Запитаєте, що робити, якщо рівень глюкози у Вашій крові часто вище або нижче, ніж має бути.

Запитайте, як дістати все необхідне для проведення аналізів. Деякістрахові компанії в даний час оплачують медичні засоби для хворих на цукровий діабет.

Знайте свій артеріальний тиск.